Come sentire proprio meglio quando si è malati - Rimedi Cold & Flu

Ci sono un sacco di modi per sentirsi meglio solo quando è ancora fredda e l'influenza. Anche se non c'è ancora una cura, ci sono cose che potete fare per sentire proprio meglio, e diminuire la durata e la gravità. Ecco cosa faccio per aiutare me stesso ... Cose che ti serviranno
Zicam
Tea
pollo o Tomato Soup
caldo Coperte
Teddy Bear o qualcosa da coccolare
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utilizzare rimedi FREDDO - Se non si dispone già di alcuni, andare direttamente in farmacia e prendere un po 'Zicam. Molte persone giurano da esso, me compreso. Io preferisco il gel nasale. Un altro rimedio freddo preferito è Nyquil. Ti aiuta semplicemente a dormire meglio, che è una buona cosa quando si è malati
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IMPOSTA una tazza di tè -. Mettere su l'acqua e fare un bel piatto di tè caldo. I medici sono sempre dicendo di mantenere idratata quando si è malati, e questo è uno dei modi migliori che conosco per farlo, in quanto è molto rilassante anche. Sorseggiare il tè lentamente e farlo riscaldare in su. Esso contribuirà a sciogliere ogni catarro che deve essere affrontato e sarà lenire la gola se è dolente. Aggiungete un po 'tritato, lo zenzero cristallizzato ad aiutare a risolvere un risultato a sorpresa pancia
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IMPOSTA CHICKEN SOUP -. Vostre papille gustative sono spesso un po' "fuori", così la maggior parte dei cibi perdono il loro fascino quando si è malato. Un mal di gola può anche rendere la deglutizione dolorosa. Riscaldare un po 'di brodo di pollo buono. Mi piace zuppa di pomodoro anche se non ho un mal di gola. Proprio come il tè, lo farà idratare voi, scaldarsi, e hanno il vantaggio di nutrire voi. Molti credono che il brodo di pollo ha elementi naturali che effettivamente aiutare a stare meglio. Vedere la mia ricetta di come fare GINGER Brodo di pollo per un raffreddore, influenza RIMEDIO
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inviare il ARMY - I nostri corpi sono fatti in modo stupendo. Hanno un incredibile esercito di globuli bianchi che si scatenano quando un raffreddore o influenza invade. Lascia la tua esercito la possibilità di fare il loro lavoro, ottenere un sacco di riposo
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non temere la febbre - Una febbre è tuo amico. Fintanto che è controllato e non diventi troppo alta, la febbre è il tuo migliore amico quando si è malati. Siamo diventati una società che è stato insegnato (soprattutto dalle case farmaceutiche), che la febbre è qualcosa di cui aver paura. Non si tratta, è una parte del sistema di difesa naturale corpi di liberarsi degli invasori stranieri. Lasciar fare il suo lavoro. Ho scoperto questo quando i miei figli erano piccoli. Mio figlio più giovane era incline a febbri alte molto spaventosi, come 103-104, ma lui non è mai stato malato per molto tempo. I suoi raffreddori sono sempre stati solo un paio di giorni. Un giorno di VERAMENTE febbre alta, un giorno di recupero e poi, che era finita. Questo non è scientifico, solo la mia osservazione come una mamma, ma aveva un senso. La febbre alta, il primo giorno di solito eliminato la malattia. Da allora in poi, vorrei solo dare ai ragazzi un 1/2 dose di medicina per i bambini per controllare la febbre, ma non eliminare del tutto. Hanno ottenuto il resto di cui avevano bisogno, la febbre ha fatto il suo lavoro ed erano sempre su di essa prima che gli altri bambini del quartiere. Non temere la febbre
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un bagno caldo -. Quando ho i dolori, insieme con la malattia, trovo che ci sia niente di più rilassante di un bagno caldo. Aiuta ad alleviare la dolorabilità, il flusso si allentare la congestione e alleviare la pressione del seno ... e vi sentirete meglio. Ho anche notato che subito dopo un bagno caldo, le mie pause febbre e comincio a stare bene. Ancora una volta, questa è solo la mia osservazione nel corso del tempo, non prove scientifiche, ma per me funziona
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coccolare con qualcosa di morbido e peloso -. Questo potrebbe essere il tuo orsacchiotto, il vostro cane o gatto, o il vostro altro significativo. In entrambi i casi, sarà di conforto e vi sentirete amati, che è sempre un rimedio per ciò che vi affligge.