Come uccidere un virus influenzale

Influenza, comunemente noto come l'influenza, è un'infezione virale e di solito includono sintomi come febbre, congestione, tosse e vomito. Si può essere diffuso da starnuti o colpi di tosse in aria e solo entro brevi distanze. L'influenza spagnola, nel 1918-1919, infettato 40-50.000.000 persone. Mantenere l'influenza a bada può essere fatto attraverso la buona salute e la cura adeguata. Cose che ti serviranno
Tisane
Show More Istruzioni
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immunizzare te stesso. Ottenere un vaccino antinfluenzale è un modo efficace e sicuro per aiutare il vostro corpo prepararsi per combattere il virus influenzale. Queste vaccinazioni potrebbe risparmiare un futuro viaggio al medico e al futuro inconveniente di avere il virus.
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Lavarsi le mani più volte al giorno con sapone e acqua calda aiuterà a eliminare il virus dell'influenza. Evitare di toccare il tuo volto prima di lavarsi le mani è una buona misura per prendere pure. Prima di cucinare o gestire alimenti, lavarsi le mani.
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utilizzare i rimedi omeopatici. Essi sono modi naturali di uccidere i virus influenzali. I rimedi omeopatici sono costituiti da assunzione di farmaci a base di erbe naturali della terra. Prendendo Ginseng come un rimedio omeopatico può aumentare il vostro livello di energia mentre si è malati. Assunzione di zinco in grado di stimolare il sistema immunitario, mentre si ha l'influenza, così il vostro corpo è pronto a combattere la malattia in testa. Inoltre, prendendo pepe di Caienna può aiutare a ridurre i sintomi del dolore e febbre associata con l'influenza.
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bere bevande calde. Tisana è di gran lunga la cosa migliore da bere, ma i liquidi caldi aiuterà uccidere i virus influenzali all'interno del vostro corpo. I liquidi aiutano a lavare le tossine dal vostro corpo. Se possibile, cercate di evitare gli zuccheri nei vostri liquidi. Il tè verde è un antiossidante conosciuto. Miele e limone tè lenisce la gola e si ferma problemi del seno. Echinacea tisana rinforza il sistema immunitario. Se si vuole combattere l'influenza, è possibile utilizzare tutti e tre questi rimedi.
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Riposo per aiutare il sistema immunitario a ringiovanire. Riposo consente di ricostruire la forza cellulare. Attività e lo stress può rendere più difficile per il vostro corpo per costruire gli anticorpi contro la malattia che sta cercando di sbarazzarsi di.
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respirare aria fresca. L'aria fresca è molto buono per la salute fisica e mentale. Essere fuori in veranda in un caldo giorno d'estate aiuta a liberare le vie della gola e aiuta a lenire il corpo e la mente.