Come fare il vostro proprio Irrigazione Sinus Rinse

Allergie, le condizioni delle vie respiratorie superiori freddo e di altri comuni possono contribuire alla presenza di sinusite cronica o acuta. Quando si hanno dei seni irritati, può portare a dolore e disagio. Fare il bagno la cavità nasale con un appropriato risciacquo può alleviare l'irritazione e aiutare a sentirsi meglio. Sebbene nasali risciacqui irrigazione possono essere acquistati presso il negozio, si può anche fare il vostro proprio a casa. Cose che ti serviranno pagina 1 tazza di acqua in bottiglia distillata
microonde ciotola pagina 1/2 cucchiaino di sale non iodato
1/8 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
2 gocce di estratto di semi di pompelmo
Spoon
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1

Versare 1 tazza di acqua in bottiglia distillata in una ciotola pulita forno a microonde. Riscaldare l'acqua nel forno a microonde a fuoco "medio" per cinque a 15 secondi fino a quando è tiepida. Può essere utilizzato anche a temperatura ambiente, se si preferisce.
2

aggiungere 1/2 cucchiaino di sale non iodato e 1/8 di cucchiaino di bicarbonato di sodio in acqua. Mescolare i due ingredienti in acqua distillata fino alla dissoluzione.
3

Luogo due gocce di estratto di semi di pompelmo nella miscela di aggiungere un elemento che combattono le infezioni. Agitare la soluzione per mescolare bene.
4

irrigare la cavità nasale con soluzione salina nasale fatta in casa e una siringa nasale con una lampadina sulla fine di esso o di una pentola neti.