Cure naturali per l'influenza e raffreddori

raffreddori e virus influenzali non hanno alcuna cura conosciuta. L'approccio migliore è quello di cavalcare semplicemente fuori. Alleviare molti dei sintomi principali - starnuti, tosse, congestione del seno e naso che cola tra di loro--allevierà la sofferenza. Qui ci sono un certo numero di metodi naturali approvati dalla AMA e la maggior parte delle organizzazioni mediche. Bere molti liquidi

acqua e succo di frutta a mantenere la vostra gola e nasale passaggio umido, che aiuta a sciogliere il muco. Succo di frutta contiene anche vitamina C, che funziona come un antibiotico.
Salt Water

acqua salata calda può aiutare a trattare il mal di gola, allentando muco e mantenendo i passaggi umido . Gargarismi, ma non ingerire.
Umidità

aria calda e umida riduce la congestione e può eliminare un naso che cola. Inalare vapore di acqua calda o fare una doccia. Quando esporsi a umidità, assicurarsi di respirare attraverso il naso.
Resto

La minore attività che si impegnano, più energia il tuo corpo deve combattere il virus. Rimanere fuori i piedi quando si ha il raffreddore e di evitare l'avvio di attività seria.
Spray nasali

Natural spray nasali possono essere effettuati miscelando 1/4 di cucchiaino di lievito soda e 1/4 di cucchiaino di sale in acqua calda. È quindi possibile spruzzare delicatamente nel naso con una siringa a bulbo e lasciar scolare.