Come sbarazzarsi rapidamente di naso chiuso

Un naso chiuso è un problema che tutti potranno sperimentare molte volte durante la loro vita. Alcune persone ottenere naso chiuso a causa dell'umidità della casa o della temperatura esterna. Altre cause includono la congestione del seno e /o certe allergie. Ci sono molti modi sicuri ed efficaci per sbarazzarsi rapidamente di un naso chiuso. Istruzioni
1

Prendi un umidificatore. Un umidificatore mantiene umido dell'aria nella vostra casa. Essa provoca le mucose nel naso di rimanere umida. Aria estremamente secca provoca le mucose di diventare troppo secca, causando il naso chiuso. Assicurarsi che il filtro viene cambiato nel vostro umidificatore, se necessario, per mantenere l'aria pulita circola in casa in ogni momento.
2

Applicare un impacco caldo umido sul viso per coprire gli occhi, il naso e la bocca. Si può applicare tutte le volte che ne avete bisogno. L'umidità calda del impacco aiuta a dilatare (aprire) i vasi sanguigni. Che aiuta a decongestionare le cavità del seno, rendendo più facile per voi a respirare.
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fare una doccia calda. Il vapore aiuterà ad alleviare parte della pressione nella testa e il naso. Questo aiuterà anche a dilatare i vasi sanguigni. In tal modo, aprendo la strada passaggio nasale, rendendo più facile per respirare di nuovo. E 'una buona idea per fare una doccia calda prima di dormire per cancellare il passaggio nasale. Questo vi permetterà di dormire più comodamente.
4

Ottenere un decongestionante over-the-counter. Assicuratevi di controllare con il vostro medico prima di prendere qualsiasi nuovi farmaci. Prendendo il decongestionante contribuirà a diminuire l'infiammazione o intorno ai vostri seni. Questo permette al muco di drenare naturalmente dai vostri seni. Una volta che il muco ha la possibilità di drenare, si inizierà a sentirsi meglio.
5

Evitare di fumare o di stare con gli altri che fumano. Fumo e altre sostanze irritanti come profumi, prodotti per la pulizia aggressivi, e altre sostanze irritanti a volte irritano le cavità delle vie respiratorie superiori. Il fumo provoca il rivestimento dei seni di diventare infiammate o gonfie. Ciò danneggia i seni che causa infezioni a lungo termine all'interno delle cavità del seno e il naso chiuso costante. Se notate che il vostro naso chiuso non sta andando via dopo pochi giorni, fissare un appuntamento con il medico. Ci possono essere altre cause per il vostro naso chiuso. Il medico fornirà un piano di trattamento per voi di conseguenza.