Come cancellare la congestione nasale

Congestione nasale è un fatto di vita per molte persone. Se si soffre di allergie, è un fatto quotidiano. Ma anche una forte congestione è fonte di distrazione e debilitanti. Ci sono diversi rimedi over-the-counter a disposizione, e sono molto utili per la congestione acuta e grave, ma in realtà non dovrebbero essere presi a lungo termine. Inoltre, a causa di recenti disposizioni normative, molte di queste formule sono cambiate, e potrebbe non essere così efficace come una volta were.There sono diversi rimedi casalinghi che sono dolce, rilassante e può essere utilizzato tutti i giorni. Due dei rimedi più comuni per la congestione sono mentolo ed eucalipto. Entrambi hanno una molto forte, soave odore che taglia attraverso la congestione. Irrigazione nasale, con una pentola neti, cancella anche la congestione e inumidisce e pulisce le membrane nasali. Pentole neti sono cresciuti in popolarità nel corso degli anni, e può anche essere trovato in negozi come Walgreens. Cose che ti serviranno
olio di eucalipto o mentolo ed eucalipto pomata
mentolo ed eucalipto tosse gocce
Neti pot
non sale iodato
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Eucalyptus vapore
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Riempite una grande ciotola di ceramica con circa 4 tazze di caldo a ebollizione l'acqua
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Goccia 10 gocce di olio essenziale di eucalipto in acqua. Se l'olio di eucalipto non è disponibile, sostituire 1 cucchiaio. di unguento mentolato.
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Posiziona il viso sopra la ciotola e coprire la testa con un asciugamano.
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respirare il vapore.

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Riscaldate la ciotola nel microonde, quando l'acqua si raffredda.
mentolo /Eucalyptus Tea
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Luogo due tosse mentolato gocce in una tazza grande.
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Riempire la tazza con acqua bollente e mescolare fino a quando la caduta di tosse si scioglie
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aggiungere il limone e miele a piacere.
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Bere mentre l'inalazione del vapore attraverso il naso.
Neti Pot
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Riempire una pentola neti con 8 once di acqua tiepida e 1/4 di cucchiaino. di sale.
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In piedi sopra il lavandino, inclinare la testa da un lato, in modo da una narice è diretto verso l'alto. Versare circa metà del contenuto della pentola neti lungo la narice rovesciata.
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Piegati in avanti sul lavandino per scaricare l'acqua dal naso.
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Repeat con l'altra narice.
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Eliminare l'acqua residua soffiando delicatamente attraverso il naso.