Come decongestionare il naso

Ci sono molte cause di congestione nasale. Le allergie, sinusite, raffreddore, l'influenza e le infezioni del seno sono le cause più comuni, in particolare durante l'inizio della primavera, quando le allergie si aggravano e durante i mesi invernali, quando il virus influenza e raffreddori tendono a diffondersi. Congestione nasale può essere doloroso, ed è sempre a disagio perché provoca la respirazione a diventare tesa e sotto pressione. Istruzioni
1

Bere otto a dieci bicchieri di acqua per aiutare lavare sostanze irritanti, virus e batteri dal sistema. L'aggiunta di un po 'di succo di limone alla vostra acqua contribuirà a pulire il vostro stomaco e fegato, e questo aiuterà anche a combattere ed espellere virus e batteri.
2

Usate uno spray nasale acquistati al banco da qualsiasi farmaco memorizzare. Essi sono utili a chiarire la congestione nasale, ma non utilizzare un prodotto come questo per più di tre giorni. Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta.
3

Usate antistaminici per evitare la congestione nasale causata da allergie. È possibile acquistare questi al banco da qualsiasi negozio di droga. Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta.
4

Prendere l'estratto di semi di pompelmo se la congestione è correlata a un virus o infezione. Questo estratto funziona come un potente virale, agente anti antibatterico e antimicrobico, contribuendo a cancellare il corpo del virus e infezioni.
5

Usa olio di menta piperita per cancellare i passaggi nasali e dei seni. Si può mettere qualche goccia di olio di mandorle o di oliva e strofinare sopra le aree del seno in tutto il naso, evitando il contorno occhi. Si può mettere qualche goccia su un fazzoletto di carta e l'odore quando si ha bisogno di cancellare il tuo respiro.