Come comportarsi con l'influenza

Il virus dell'influenza è un'infezione che prende diverse forme, ma è principalmente una malattia stagionale. L'influenza stagionale può essere pericoloso, soprattutto per gli anziani e giovanissimi. Tuttavia, se si è in buona salute, un caso di influenza stagionale sarà probabilmente più irritante che altro. Sintomi influenzali possono includere febbre, dolori muscolari, tosse, starnuti e congestione. Spesso può essere differenziato dal comune raffreddore da articolazioni doloranti e mal di testa che di solito caratterizzano. Cose che ti serviranno
Juice
Brodo di pollo
Acqua Foto Tosse medicina
Tylenol o Advil
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Resto in letto. Il numero uno sbaglio maggior parte delle persone fanno quando cominciano a scendere con l'influenza è che continuino ad andare a lavorare o esercitare se stessi. Non solo si sta mettendo altre persone a rischio di contrarre l'influenza, non stanno dando il vostro corpo il tempo necessario per recuperare.
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Bere un sacco di tè, acqua, succhi di frutta e brodo di pollo. Se si stanno scoprendo che non si ha fame, assicuratevi di consumare brodo di pollo e di altre fonti di elettroliti. Gatorade può essere utilizzata per ricostituire il sistema in questa situazione.
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Lavarsi le mani regolarmente. Questo non solo aiuterà a recuperare più velocemente, ma si limiterà il rischio di trasmettere l'influenza a le persone che sono in contatto con.
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Trattare i sintomi. Se si esegue una febbre, prendere Tylenol o Advil per combattere il problema. Il vapore può essere utilizzato per aprire passaggi di respirazione se si è congestionato, mentre gocce per la tosse e farmaci tosse over-the-counter può essere utilizzato come bene.
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Utilizzare un fazzoletto per coprire la bocca quando si tossisce o starnuto. Quanto più si può fare per mantenere i germi dal corpo, più velocemente avrete a che fare con l'influenza.
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Visita il tuo medico per ottenere una prescrizione per un farmaco antivirale. Se presa entro i primi due giorni della tua influenza, i farmaci possono ridurre la durata e la gravità dell'influenza.