Come curare un naso chiuso

Un naso congestionato può essere scomodo. Essa si verifica quando il muco ostruisce le vie nasali, che possono essere causa di un raffreddore, sinusite o allergie. Un naso congestionato può causare difficoltà a respirare e parlare così come il disagio generale. Per fortuna ci sono molti trattamenti si può provare a curare il naso congestionato. Se il naso congestionato non migliora entro pochi giorni, consultare il medico. Cose che ti serviranno
decongestionante
Spray nasale
Bowl
Acqua Foto Asciugamano
Liquidi chiari
Cuscini
Umidificatore
Mostra più istruzioni
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Prendere over-the-counter decongestionanti. Se si sospetta che il vostro naso congestionato è causa di allergie, optare per il farmaco allergia che contiene antistaminici. Se si dispone di un raffreddore, scegliere un farmaco freddo con proprietà decongestionanti.
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Usa naso a spruzzo. Potete trovare questi spray al banco in maggior parte delle farmacie. Essi lavorano per sottili secrezioni di muco, contribuendo ad alleviare il naso congestionato. Si dovrebbe usare solo spray per il naso per tre giorni alla volta. Il loro utilizzo a lungo può effettivamente peggiorare la congestione.
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Riempire una ciotola con acqua bollente. Mettere un asciugamano sopra la testa e tenere la testa sopra la ciotola, respirando profondamente. Come si inala il vapore, si inumidire le cavità nasali, aiutando muco per spostarsi. Fate questo più volte al giorno per cinque a 10 minuti alla volta.
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Bere molti liquidi chiari. Essi contribuiscono a sottili secrezioni di muco, permettendo così di passare più facilmente dal corpo. L'acqua è il migliore per questo, tuttavia, si può anche bere altri liquidi chiari come succhi di frutta, tè e brodi. Liquidi caldi contribuiranno ad alleviare la congestione più aggressivo di liquidi freddi.
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elevare la testa durante il sonno. Mettere un cuscino o due sotto la testa. L'elevazione aiuterà a drenare il muco dal naso.
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sonno con un umidificatore per il vostro letto. Umidificatori inumidire l'aria, che aiuta a lenire passaggi nasali congestionate.