Come impedire la Rinovirus

Rinovirus è un agente infettivo che causa il comune raffreddore . Si diffonde attraverso il contatto diretto da persona a persona . La natura del rhinovirus è dilagante e facilmente trasferiti . Tuttavia, ci sono precauzioni ciascuno può fare per prevenire questa infezione . Cose che ti serviranno
mano sanitizerAntibacterial Sapone
Show More Istruzioni
1

pompa una quantità centesimo dimensioni di sapone antibatterico nel palmo della tua mano . Utilizzare un vivace, avanti e indietro movimento per almeno 20 secondi, poi sciacquare con acqua tiepida . Se si è in un bagno pubblico , usare un tovagliolo di carta o carta igienica per aprire la porta in modo da non reinfect la mano con potenziali virus .
2

Utilizzare un disinfettante per le mani tra i lavaggi a mano e ogni volta non si può lavare le mani . Se non si riesce a lavarsi le mani con acqua e sapone , disinfettante per le mani è la cosa migliore. Essa deve contenere almeno il 60 per cento di alcol per essere efficace . Assicurarsi di applicare il disinfettante in tutto alle mani , tra cui palme , top di mano , tra le dita, e sui polsi .
3

mangiare molta frutta e verdura e bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno . Prendere un multivitaminico , soprattutto se si è in grado di ottenere le vitamine e minerali da fonti alimentari .