Inizio freddo Cure

Raffreddori sono un'infezione delle vie respiratorie superiori di un individuo. L'adulto medio avrà 2-4 raffreddori all'anno, mentre i bambini, soprattutto bambini molto piccoli, possono prendere 10 raffreddori all'anno, perché stanno ancora sviluppando le loro immunity.Colds sono caratterizzati da un naso che cola, starnuti, tosse, mal di testa, un graffiante o mal di gola, lacrimazione e congestione. La congestione

vapore è un ottimo modo per trattare la congestione a causa di un raffreddore. Facendo una, doccia bollente calda il più a lungo possibile, o chinarsi un lavandino di riempimento con acqua bollente con un asciugamano sopra la testa, sono buoni modi per allentare mucus.There sono diversi spray nasali salini sul mercato che sono anche utili per favoreggiamento congestione - un professionista sanitario o il farmacista può consigliare uno. Seguire le istruzioni specifiche per il spray nasale purchased.Humidifiers--un operatore sanitario può anche raccomandare una buona - mantenere le membrane del seno umido, il che impedisce al corpo di produrre più mucus.Mentholatum è anche utile - striscio una piccola quantità di Mentholatum . delle dimensioni di un pisello sotto il naso
Take it Easy - Considerazioni fisiche durante il trattamento di un freddo

malato con un raffreddore, è l'ideale per rimanere a casa e di riposo. Non solo il rischio di infettare gli altri ridotti, appoggiata anche aiutare il corpo a guarire se stesso. Ottenere l'abbondanza di sonno è importante, anche se forse impegnativo. Dormire in una poltrona reclinabile o con cuscini sotto la testa contribuirà a facilitare la respirazione e tosse. Quando si dorme, tenerlo al caldo ea covered.If è inevitabile per uscire con un raffreddore, è importante lavare regolarmente le mani in un movimento di lavaggio con acqua calda per almeno 30 secondi. Lavare sempre le mani dopo aver soffiato il naso o s 'sneezing.It importante non annusare muco sciolto indietro nei seni, che soffia il naso regolarmente quando il muco è sciolto è essenziale per il comfort e per eliminare il virus dal corpo
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Trattamenti alimentari

stare bene idratato bevendo molta acqua, succhi di frutta, tisane o otto once di acqua calda con un cucchiaio di succo di limone e un cucchiaio di miele manterranno la membrane del seno umidi - che impediranno ulteriormente la congestione e la rimozione del virus - e assistere a scovare il virus dal corpo. Bevande calde anche lenire il mal, throat.Scientists graffiante, come quelli presso l'Università del Nebraska Medical Center, hanno studiato il beneficio di zuppa di pollo per il trattamento di raffreddori. Essi hanno scoperto che il brodo di pollo può rallentare il movimento dei globuli bianchi che causano i sintomi di un raffreddore. Inoltre, alcuni ritengono la combinazione di liquido, sale e calore può aiutare a prevenire l'infezione. Se non altro, sarà lenire la gola e gli aiuti in alimenti congestion.Spicy, come pepe di cayenna, può essere utile per la compensazione dei seni.