Raccomandazioni alimentari per un virus allo stomaco

L'influenza dello stomaco, conosciuta anche come gastroenterite, è un tipo di malattia che è causata da norovirus. Le persone con questa malattia possono avere una serie di sintomi, che comprendono febbre di basso grado, vomito, nausea, mal di testa, affaticamento, dolori muscolari e dolori, e /o diarrea per circa 1-2 giorni. Si può contrarre la malattia attraverso mangiare alimenti contenenti il ​​virus, toccando superfici o aree contaminate da essa, o avere contatto con qualcuno che ha. L'influenza dello stomaco non può essere trattata con antibiotici perché in genere non funzionano sui virus, in modo da trattamenti naturali sono spesso necessari. Alimenti

Se hai gastroenterite, può essere difficile mantenere il cibo nel vostro sistema, perché si verificano sintomi come vomito e diarrea, ma ci sono alcuni alimenti che sono meno sconvolgenti per il tuo stomaco che ti può essere in grado di mantenere giù. Inizia con gli alimenti che sono più facili da digerire, come Jell-O e il brodo. Se non hai vomitato per un paio d'ore e sono in grado di mantenere i liquidi come l'acqua verso il basso, si potrebbe desiderare di provare a mangiare cibi come cracker, zuppa di pollo, toast, pasta, uova, mele e banane. Questi alimenti sono anche facili da digerire. Iniziare a mangiare queste gradualmente un paio d'ore dopo che i sintomi iniziano a diminuire. Si vuole evitare la maggior parte degli alimenti, ma quelli di stare soprattutto lontano da sono quelli che sono piccanti, fibroso, e acide, che comprendono carni, verdura e cereali. Si vuole anche stare lontano da prodotti lattiero-caseari, in particolare il gelato, così come i dolci. Si dovrebbe evitare questi alimenti per 24 a 48 ore dopo che i sintomi hanno cominciato perché i cibi solidi possono causare diarrea per iniziare di nuovo. Se siete stati vomito, si dovrebbe evitare di mangiare per due ore dopo aver smesso. Se ti senti nauseato, si dovrebbe anche evitare di mangiare per due ore o fino a quando questo e di altri sintomi scompaiono.
Bevande

E 'importante per le persone con influenza dello stomaco a bere molti liquidi perché hanno bisogno di rimanere idratati. Vomito e diarrea può causare disidratazione. Alcuni dei sintomi della disidratazione sono minzione frequente, bocca secca e la gola, e vertigini. I bambini che soffrono di disidratazione possono avere un momento difficile produrre lacrime e sentire entrambi stanchi e pignola. Le persone con influenza dello stomaco hanno bisogno di bere liquidi che non contengono caffeina o alcool, che esclude le bevande come caffè, bibite, birra e vino. Le eccezioni a questo sono bibite senza caffeina, come ad esempio 7-Up e ginger ale, ma è meglio lasciarli andare piana in modo che non siano più gassata. Stare lontano da latte perché potrebbe causare alcuni dei vostri sintomi a peggiorare, in particolare diarrea. Le migliori bevande da bere sono acqua, tè e succhi di frutta, come il succo di mela. Evitare succhi di frutta che sono più acidi, come il succo d'arancia. Quando si beve, avere solo un po 'alla volta o si rischia di loro vomitando. C'è una possibilità che l'unico liquido si sarà in grado di evitare di vomitare è l'acqua, il che significa che potrebbe essere necessario attenersi a questo liquido o di frammenti di ghiaccio fino a quando non sei più il vomito. Coloro che soffrono di grave disidratazione potrebbe essere necessario andare in ospedale per avere liquidi somministrati per via endovenosa.

Ci sono anche le bevande, conosciute come le soluzioni reidratanti orali, che sono specificamente progettati per aiutare con la disidratazione, specialmente durante malattie come stomaco influenza. Queste bevande sono importanti perché possono fornire vitamine, sali e minerali che il corpo ha bisogno, in particolare elettroliti, che potrebbe perdere a causa della frequente diarrea e vomito. Per questo motivo tali bevande sono considerati migliore per i bambini con gastroenterite che acqua. Molti sono specificamente progettati per i bambini. Alcune di queste bevande, che sono disponibili in generi alimentari e /o negozi di droga, sono Infalyte, Naturalyte, Oralyte e Pedialyte. Le persone con i bambini dovrebbero mantenere una fornitura di uno o più di queste bevande a portata di mano, in modo che siano pronti, se i loro figli ricevono l'influenza dello stomaco.