Home Remedy per la flemma

flemma è la congestione si prova quando si ha un raffreddore o quando le vostre allergie o dei seni agiscono su. Questo muco si accumula nei vostri passaggi d'aria, tra cui i polmoni, naso e gola. Alleviare questa congestione vi aiuterà a respirare meglio e sentirsi meglio. Ci sono diversi rimedi casalinghi che hanno dimostrato di essere efficace nel rompere e alleviare voi del catarro. Tosse

Tosse con il catarro nei polmoni e la gola è un rimedio a casa di successo. Combattere lo stimolo a tossire manterrà solo il muco nel luogo più a lungo, favorendo l'irritazione. Quando si fa espellere il muco, assicurarsi di sputarlo fuori, come la deglutizione può causare a rimanere bloccati in gola.
Vapore

Il vapore da una pentola di acqua bollente è un rimedio casa comune per il catarro. Riscaldare l'acqua sul fuoco fino a quando non inizia a bollire, poi versare con cura in una grande ciotola. Coprire la testa con un asciugamano e librarsi sopra la ciotola per inalare il vapore. Il calore aiuterà a sciogliere il catarro nelle vie aeree, diminuendo lo stimolo a tossire e consentendo di respirare più facilmente. | Photos.com Arance e Vino

Una combinazione di arance e vino possono contribuire ad alleviare i problemi di catarro. Sbucciare e affettare un'arancia e ammollo durante la notte in una ciotola di vino. La mattina seguente, cuocere le fette di arancia nel vino fino a quando diventano molto morbidi. Mangiare questi per tutto il giorno per contribuire ad alleviare il muco blocca le vie respiratorie.
Cibi piccanti

Mangiare cibi caldi e piccanti è un modo efficace per contribuire a sbloccare il catarro in le vie respiratorie. Il piccante del cibo sarà fluidificare il muco, permettendo così di essere espellendo dal naso e della gola. Vari peperoni possono lavorare immediatamente in è di alleviare la congestione.
Liquidi

Bere molti liquidi vi aiuterà a rimanere idratati, mentre il tuo corpo combatte l'infezione che causa il catarro. Essa aiuterà anche a fluidificare il muco in modo che possa drenare dal vostro seni, naso e gola. Liquidi caldi come tisane funzionano meglio per rompere la congestione.