Raffreddori e congestione Sollievo

raffreddori e congestione sono comuni. E anche se entrambe le condizioni non sono gravi, si può influire sulla normale routine. Ma per fortuna, ci sono modi per ottenere un rapido sollievo dal raffreddore e congestione. Non c'è cura per il raffreddore comune. Tuttavia, i farmaci e altre strategie semplici possono accelerare il recupero e sbarazzarsi di congestione. Droga Over-the-Counter

Il raffreddore comune e la congestione può indugiare se non trattata. E in casi gravi, la polmonite può svilupparsi. L'assunzione di farmaci a freddo al primo segno di un raffreddore e congestione può alleviare i sintomi e ridurre la durata dell'infezione. I farmaci disponibili includono un decongestionante ed espettorante per alleviare la congestione nasale e al torace. Inoltre, la maggior parte dei farmaci freddi comprende ingredienti come un antidolorifico per il mal di gola e dolori muscolari, e sedativo della tosse. Prendere farmaci come indicato.
Fluidi e integratori

Per il raffreddore o congestione, mangiare brodo di pollo o brodo di pollo può allentare muco denso nel torace e chiaro congestione. Insieme con minestra e il brodo, l'acqua si assottiglia anche muco e di bere almeno otto bicchieri al giorno elimina le tossine dal corpo. Come un espettorante naturale, succo di arancia favorisce l'espulsione del muco nel torace. Inoltre, la vitamina C nel succo d'arancia migliora il sistema immunitario, che aiuta a combattere l'infezione che causa il raffreddore comune e la congestione. L'assunzione di integratori di vitamina C può anche rafforzare il sistema immunitario.
Altri rimedi domestici

congestione è una lamentela comune raffreddore e altri rimedi consistono nel collocare un umidificatore di calore in vostra camera da letto o di prendere una doccia a vapore. L'aria umida e calda scioglie il muco, che allevia la dispnea, tosse e congestione. Gargarismi con acqua salata tiepida è un rimedio efficace per il mal di gola. E adeguato riposo è un ripetitore del sistema immunitario, che è necessario per superare l'infezione. Riposo consiste nel prendere pause frequenti durante tutto il giorno, se necessario, dormire almeno otto ore a notte e limitare lo sforzo fisico fino a quando i sintomi migliorano.