Sollievo da raffreddore e naso che cola

Avere un freddo e un naso che cola può essere infelice, se si è affetti da un raffreddore estivo o un freddo durante la stagione invernale. Mentre non vi è alcuna cura per il raffreddore, è possibile trovare sollievo dai sintomi utilizzando non soggetti a prescrizione medicine per il raffreddore, bere liquidi, ottenendo un riposo adeguato e mantenere confortevole. Prendere le medicine freddo

Ci sono molti tipi di medicine per il raffreddore che si possono prendere per alleviare i sintomi di un raffreddore e naso che cola. E 'una buona idea quella di abbinare i vostri sintomi particolari con i sintomi trattati con la medicina freddo, per assicurarsi che non si sta prendendo la medicina che cura aggiuntivi, non necessari, i sintomi.
Bere liquidi

a volte può diventare disidratati durante un raffreddore, in particolare se si ha la febbre o un naso che cola. E 'importante per ricostituire i liquidi persi durante questo tempo bevendo molti liquidi. Acqua, succhi di frutta, bevande sportive e brodo sono tutte buone fonti di liquido per il vostro corpo. Cercate di evitare caffè e bevande analcoliche contenenti caffeina, in quanto la caffeina è un diuretico, e può causare la perdita di ancora più fluidi.
Ottenere Resto

Il tuo corpo ha bisogno di un sacco di riposo per recuperare da i sintomi di un raffreddore. Stare a letto vi aiuterà a recuperare più velocemente, mentre alzarsi userà l'energia il vostro corpo ha bisogno per combattere il freddo. Ottenere l'abbondanza di riposo sarà ancora più facile se si sta assumendo un medicinale freddo che provoca sonnolenza o vertigini.
Soggiorno comodo

Assicurati di avere tutto ciò che si potrebbe bisogno, prima di andare a letto. Mantenere una scatola di fazzoletti a portata di mano per il vostro naso che cola, e un po 'di balsamo per le labbra per quando le tue labbra avvia sempre screpolate. Esecuzione di una grande tazza isolata di succo di frutta, acqua o altra bevanda vicinanze vi impedirà di avere sete. Avere il telecomando per il televisore sarà anche ti impediscono di doversi alzare inutilmente. Un libro, cruciverba o altri mezzi di intrattenimento tranquilla sono altri modi per tenersi occupati se ti annoi a letto.