Rimedi naturali per il gocciolamento nasale

Spesso generato da un comune raffreddore, allergie o infezioni del seno, gocciolamento nasale è un problema minore causato da un eccesso di muco che colano o stabilirsi nella parte posteriore della vostra gola. Perché gocciolamento nasale innesca malattie assortiti come tosse cronica o notturno e un mal di gola, tuttavia, si consiglia di trattare con rimedi casalinghi naturali che secca o sottile il muco per alleviare i sintomi correlati. Combattere gocciolamento nasale con acqua

gocciolamento nasale è più evidente e scomodo quando il muco si ispessisce. Da bere otto bicchieri di acqua ogni giorno, ti fluidificare il muco e inumidire nasali, rendendo il gocciolamento nasale meno probabilità di causare schiarimento di gola e tosse fastidiosa. Gargarismi con un mezzo cucchiaino di acqua sciolto in una tazza di acqua calda può anche alleviare il mal di gola causato da notte gocciolamento nasale.
Utilizzare un umidificatore

Un secco casa, in particolare nei mesi invernali, può aumentare allergie e problemi del seno che portano a gocciolamento nasale. Utilizzando un umidificatore camera che mantiene i livelli di umidità tra il 30 al 40 per cento può ridurre l'irritazione dei seni che possono produrre eccesso, muco denso. Mantenere il livello di umidità inferiore al 50 per cento, tuttavia, dal momento che un ambiente troppo umido può aumentare gli allergeni, acari della polvere e muffe.
Prova spray nasale

Sottile e rimuovere il muco più spesso con uno spray nasale fatta diluendo un cucchiaino di sale o bicarbonato di sodio in un litro di acqua tiepida o calda. Spruzzare la soluzione nel naso tre volte con una siringa a bulbo di gomma spesso usato per rimuovere le secrezioni dal naso dei bambini. Soffiare il naso subito dopo aver usato lo spray nasale. Perché non contiene principi attivi, è possibile utilizzare spray nasale salino fatto in casa o over-the-counter 2-4 volte al giorno per cancellare o inumidire passaggi nasali.
Evitare
Allergeni

Se le allergie o l'esposizione a elementi ambientali aumentano i sintomi gocciolamento nasale, ridurre il contatto con le sostanze irritanti. Rimanere in casa quando allarmi smog indicano una scarsa qualità dell'aria esterna, evitare di aree in cui si respira il fumo di sigaretta di seconda mano o di superfici pulite e lavate letto spesso di ridurre il allergeni indoor, come peli di animali da compagnia e di polvere.

Alter Abitudini

Cambia le tue abitudini alimentari per ridurre il consumo di cibi e bevande che possono portare a gocciolamento nasale. Hot Chili Peppers, condimenti piccanti come rafano e spezie come il curry in polvere o polvere di peperoncino, per esempio, può rendere la corsa naso, portando a gocciolamento nasale. Nel frattempo, i prodotti lattiero-caseari come latte possono ispessire il muco, che porta al disagio, lento stillicidio di muco verso il basso la parte posteriore della vostra gola.