Sinus Rimedio Pressione

Sinus pressione può formare quando la cavità nasale si riempie di muco. Questo genere si traduce in una infezione, che aumenta la produzione di muco denso e gonfia la sinusale passaggi di modo che il muco non può passare facilmente attraverso. Alleviare la pressione del seno è fondamentale per ridurre il disagio provato durante una sinusite. Trovare un rimedio pressione del seno che funziona per voi può prendere un po 'di tentativi ed errori. Vapore

Il vapore di acqua calda aiuterà aprire passaggi del seno. Vapore fluidifica il muco e gli permette di defluire dalla cavità nasale. Creare vapore facendo bollire una pentola d'acqua sul fuoco o di prendere una doccia di 15 minuti con acqua abbastanza calda ad appannarsi allo specchio del bagno. Utilizzare un umidificatore per tutta la notte, soprattutto nei mesi più asciutti dell'anno, per aiutare a dormire meglio. Esperimento con umidificatori nebbia sia freddi e caldi per trovare quale permette di respirare meglio, come le persone variano nella loro preferenze.
Rimanere idratato

Ottenere molti liquidi ogni giorno in cui la malattia può contribuire ad alleviare la pressione del seno. Bere 8-10 bicchieri di acqua al giorno si assottiglia il muco in modo da non intasare la cavità del seno. Mantenere il corpo idratato promuove anche un sistema immunitario più forte, che è necessaria per combattere eventuali infezioni e per mantenersi in salute.
Irrigazione nasale

irrigazione della cavità nasale coinvolge il lavaggio la zona con acqua salata per rimuovere eventuali accumuli di muco e di contribuire a ridurre la pressione del seno. Ciò comporta l'uso di una siringa a bulbo a schizzare l'acqua nelle narici.

Riempire una ciotola con 1/4 di cucchiaino di sale e 2 tazze di acqua tiepida. Riempire il bulbo con l'acqua salata, far uscire l'aria, e inserire delicatamente nella narice. Inclinare la testa leggermente verso il basso e posizionare il tuo volto sopra il lavandino. Spremere l'intero contenuto della lampadina nel vostro passaggio nasale. Bagnate una lampadina completa in ogni narice, e si lascia scolare.