Cure per raffreddori di testa

raffreddori di testa può farti sentire terribile e può rendere quasi impossibile da ottenere attraverso un giorno qualunque. Se si è affetti da un raffreddore di testa, non c'è modo di curare un raffreddore di testa e, a causa raffreddore sono causate da virus, gli antibiotici non sono un'opzione. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi over-the-counter che si può rivolgere così come i trattamenti a base di erbe per rendere i sintomi di un raffreddore di testa più gestibile. Vitamina C

Uno dei modi meno costosi e di migliore per trattare un raffreddore di testa è quello di aumentare l'assunzione di vitamina C. La vitamina C ha naturali proprietà immunostimolanti. Gli uomini possono tranquillamente consumare da 45 a 90 mg al giorno di vitamina C. Nel frattempo, le donne dovrebbero consumare 45 e 75 mg di vitamina C ogni giorno per aiutare a prevenire raffreddori di testa e per aiutare a sbarazzarsi di raffreddore e sintomi associati più veloci. Se si sviluppano i sintomi associati con un raffreddore, è possibile aumentare i livelli di assunzione di vitamina C a un massimo di 1000 mg a 2000 mg al giorno tramite un supplemento di vitamina C.
Farmaci OTC

Over-the-counter farmaci testa fredda deve essere utilizzato secondo le istruzioni sulla confezione del farmaco. Hai voglia di leggere attentamente le precauzioni di imballaggio che indicano che il farmaco è appropriato per il dosaggio e la frequenza, e le precauzioni che indicano le interazioni con le altre forme di farmaci. Alcuni over-the-counter testa farmaci freddi possono lasciare sensazione di sonnolenza o stanchezza, quindi si consiglia di scegliere una formula che offre non assonnati decongestionanti benefits.Nasal possono aiutare allentare muco eccessivo che si è addensata e sta bloccando i vostri passaggi nasali in modo che si può respirare più facilmente. Espettoranti possono essere utilizzati per lo stesso scopo, ma tali farmaci potranno allentare muco denso nella regione dei polmoni e la gola e ti farà tirar fuori qualsiasi muco eccessivo che sta costruendo dentro i polmoni. Nel frattempo, è possibile utilizzare una varietà di antistaminici che vi aiuterà a secco fino muco eccessivo, così come per cessare adatta starnuti. Antidolorifici generali come l'ibuprofene e /o aspirina possono essere utilizzati per ridurre i dolori del corpo e dolori.
Trattamenti di erbe

Echinacea è un eccellente tutto il trattamento a base di erbe naturali per il raffreddore. Questa erba è derivato dal echinacea, che viene essiccato e messo in capsule, compresse, e tinture. Si può consumare una 400 mg capsule di Echinacea da tre a sei volte al giorno per contribuire a ridurre i sintomi del raffreddore, o semplicemente seguire le istruzioni riportate sulla confezione. Si vuole prendere l'Echinacea con uno spuntino o un pasto leggero per ridurre al minimo il potenziale mal di stomaco issues.Consuming uno o due spicchi d'aglio ogni giorno può aiutare a combattere un raffreddore di testa pure. Si può mangiare l'aglio mescolato con i tuoi cibi preferiti, oppure si può consumare capsule di aglio come indicato sulla confezione per gestire una testa fredda. Si può anche fare una tazza di zuppa di aglio caldo da stufatura quattro spicchi d'aglio in acqua bollente per ottenere i benefici delle proprietà antisettiche di aglio e per alleviare lo stress sul sistema respiratorio. Oli di aglio sono disponibili anche per l'uso quotidiano per prevenire raffreddori di testa, aggiungere tre gocce di olio di aglio per una bottiglia di acqua fresca di sorgente e bere una volta al giorno per tenere a bada i raffreddori
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