Soluzione per fermare un colpo di tosse

Con cause che vanno dalle allergie alle infezioni respiratorie, la tosse può essere un disturbo secondario, o può segnalare una condizione grave. La Mayo Clinic raccomanda di vedere il vostro medico se la tosse continua ultimi 10 giorni o, se anche voi avete problemi, un torcicollo o febbre, o se si produce catarro sanguinoso o verdastro respirazione. Tuttavia, è possibile alleviare i casi moderati di tosse con rimedi casalinghi di base. Aumentare Fluid Intake

Se hai gocciolamento retro-nasale, sottile il muco gocciolante in gola per alleviare l'irritazione e schiarirsi la gola che porta a tosse cronica. Bere otto bicchieri di acqua al giorno o sorseggiare bevande calde come tè, brodo o acqua calda con il miele. I fluidi possono lenire la gola, idratare passaggi nasali e ridurre la tosse, dal momento che è più prevalente quando il muco si ispessisce.
Lenire la gola secca

oltre ad aumentare i liquidi e con losanghe per inumidire la gola, si può alleviare una tosse secca, aumentando il tasso di umidità nell'aria. Un umidificatore camera può mantenere il livello di umidità ad un ottimale 40 percento. Quando si utilizza un umidificatore, attenersi a un programma di manutenzione regolare e assicurarsi che il livello di umidità rimane sotto il 50 per cento per evitare la crescita di muffe e allergeni che possono scatenare più tosse o problemi di salute.
evitare gli allergeni

Quando allergie aggravano la tosse, ridurre il contatto con gli allergeni che portano a un naso che cola, gocciolamento retro-nasale e una gola irritata. Durante la stagione di allergia, ad esempio, tenere le finestre chiuse e far circolare l'aria con il vostro sistema di aria condizionata, dotato di particolato ad alta efficienza aria (HEPA) per ridurre gli allergeni. Aspirare tappeti e lavare biancheria frequentemente per eliminare gli acari della polvere e peli di animali domestici. Evitare anche di seconda mano fumo di sigaretta che può disturbare i vostri passaggi nasali e peggiorare una tosse cronica.
Prova Rimedi erboristici

Bere una tazza di tè aromatizzato con erbe o estratti non solo può lenire la gola per eliminare una tosse secca, ma anche possono aiutare a controllare il riflesso di tosse. Preparare una tazza di tè alla menta o zenzero facendo bollire sei foglie di menta fresca o un pezzo da 1 pollice di zenzero fresco sbucciato in due tazze di acqua per 10 minuti. Per addolcire o tè, aggiungere un pizzico di miele o uno spritz di succo di limone fresco prima di bere. Tè a base di radice di altea, timo o di corteccia di ciliegio selvatico anche in grado di porre rimedio a un accesso di tosse.
Gargle per ridurre irritazione della gola

Calma la gola per alleviare una tosse secca abituale . Creare una miscela di una tazza di acqua calda, il succo di mezzo limone, un cucchiaino di aceto e un cucchiaino di sale. Gargarismi con la miscela quando la tosse è al suo peggio. Se non si hanno gli altri ingredienti a portata di mano, gargarismi con un cucchiaino di sale sciolto in una tazza di acqua tiepida può anche avere un effetto calmante.