Come sbarazzarsi di un mal di gola in un giorno

Si può sentire che sta arrivando su come un incubo. La gola si sente graffiante, si sento la testa un po 'pesante e semplicemente ignorare i segnali con la stampa delle attività quotidiane. Ogni sorso, ogni bevanda porta una sensazione pungente per la gola. La maggior parte dei raffreddori non offrono l'intensa esperienza di un mal di gola che mantiene una persona sveglio la notte. Tuttavia, alcuni lo fanno e questi possono essere estremamente dolorosa. Diamo un'occhiata ad alcuni modi per sbarazzarsi di un mal di gola in un giorno con rimedi casalinghi, i farmaci e un sacco di fortuna. Cose che ti serviranno
tessuti
vapore facciale
Asciugamano
Umidificatore
Doccia
Tylenol o ibuprofene
Bicchiere
Tabella sale
Neti Pot
Neti pot sale marino pacchetti
Tosse gocce
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Come sbarazzarsi di un mal di gola in un giorno
1

prima rendersi conto che il tuo mal di gola viene dal drenaggio del seno verso il basso la parte posteriore della vostra gola. Fermare il drenaggio del seno contribuirà a migliorare il vostro mal di gola in fretta. Se si può prendere antistaminici o rimedi raffreddore, dare quei farmaci a cercare di alleviare la congestione. Qualsiasi rimedio si usa dopo aver preso un farmaco per fermare la flebo seno funziona meglio.
2

Prendere Tylenol o ibuprofene nel dosaggio raccomandato per aiutare con il dolore immediato.
3

te stesso con una stazione di umidità. Le opzioni disponibili includono una doccia calda, un umidificatore o di un vapore facciale per pulire i seni. Francamente, hai avuto modo di ottenere la spazzatura dalla tua testa per riparare la gola. Ogni rimedio dovrebbe essere utilizzato 4-6 volte ogni giorno per colpire che mal di gola dura. Stare sotto la doccia per almeno 10 minuti ogni volta, respirando l'aria calda e umida nei polmoni. Inserite la vostra faccia nel vapore facciale con un asciugamano sopra la testa per seni ostruiti liberi. Soffiare il naso il più possibile durante e dopo per ottenere il muco dalla testa.
4

Mescolare un cucchiaino di acqua salata in una tazza di acqua calda e gargarismi con questa miscela ogni 2-3 ore. Sì, ha un sapore sgradevole, ma sale lenisce davvero un mal di gola. Il vostro obiettivo primario sta nella guarigione veloce mal di gola, non mascherare il dolore.
5

Acquistare una pentola Neti in farmacia. Questo piccolo vaso di genio viene fornito con pacchetti di sale del mare che si mescolano in una soluzione di acqua calda per pulire i seni. Seguire tutte le indicazioni per creare la miscela e inserire la punta del beccuccio in una narice. Suggerimento la testa e lasciare che la soluzione salina a correre attraverso i vostri seni e fuori attraverso l'altra narice. Respiro attraverso la bocca durante l'uso della pentola Neti. Avere a portata di mano i tessuti dopo l'utilizzo di questo metodo, ma sarà sicuramente bisogno di loro.
6

succhiare tosse gocce in base al dosaggio raccomandato per tutta la giornata. Il mentolo contribuirà a mantenere i vostri seni liberi e aiuta a prevenire l'eccesso di drenaggio del seno verso il basso la parte posteriore della vostra gola.