Quali sono le cause di stress cronico?

Lo stress cronico può avere gravi effetti negativi sul vostro mentale e benessere fisico. Le cause di stress cronico differiscono da persona a persona, e comprendono fattori all'interno del vostro controllo - come ad esempio la tua situazione economica e la vostra risposta ad eventi quotidiani - così come le cose che non puoi controllare, come il comportamento di altre persone. Considerate queste informazioni dalla Mayo Clinic e l'Istituto Nazionale di Salute Mentale sulle cause di stress cronico. Famiglia

Colpa dai tuoi suoceri, una mancanza di rispetto dai vostri figli, fratelli o genitori, e un sovraccarico di impegni familiari possono causare stress cronico
Lavoro.

competizione costante tra i vostri colleghi o trattamenti poveri dal supervisore al lavoro può causare di avere lo stress cronico.
Scuola

Se siete al liceo o scuola di medicina, si può avere lo stress cronico a seguito di grandi aspettative per i vostri voti e rendimento scolastico complessivo.
Vita quotidiana

Le piccole cose nella vostra vita quotidiana, come la congestione del traffico, lunghe code presso il negozio e le persone irrispettose, possono causare di avere lo stress cronico.
Sé aspettative

Avere una personalità di tipo A o di mettere molta pressione su di te per avere successo può causare di avere lo stress cronico nella vostra vita.
Finanze

Lo stress cronico può portare se le vostre finanze sono in pessime condizioni, o se si sono preoccupati di perdere il lavoro o la vostra casa.
Malattie

si può sviluppare stress cronico a seguito di un malattia grave, come il cancro o malattie cardiache, o se si diventa malati di frequente.