Quali sono le cause di primo mattino la depressione?

Ad un certo punto della vita, la depressione colpisce molte persone. Ma nel regno generale di depressione è una malattia acuta, condizione più oscuro - presto la depressione mattina, che si verifica subito dopo il risveglio del mattino. Alcune persone affermano di avere alcuna spiegazione, affermando: "Viene dal nulla." Eppure, molti hanno ammesso di diverse ragioni sottostanti. L'insoddisfazione

C'è sempre qualcosa da insoddisfatto circa. Quando si dorme, il sentimento negativo è ancora presente - è solo sospeso per il momento. Al mattino, si ricorda del perché non si è soddisfatti e che si deve affrontare un altro giorno con questo problema fastidiosi.
Ansia

desidera si sapeva la risposta a qualcosa di fondamentale, ma non è così. Si va a letto afflitto da l'ignoto. Quando ti svegli, non si è ancora ossessionato dal ignoto.
Perdita

la perdita di qualcuno o di qualcosa di simile, se è successo di recente o 10 anni fa , in grado di impostare il tono in quanto si avvicina il vostro giorno. Se non si riprese mai dalla perdita (anche se si pensava che hai fatto), colpisce più profondamente, la mattina.
Problemi di salute

Se non si mangia correttamente , rimanere attivi e di condurre una vita equilibrata, il cervello e il corpo soffre, si sta chiudendo. Al mattino, si può sentire particolarmente apatico e stanco perché il metabolismo è in esecuzione sul vuoto.
Subconscio marcatempo Overtime

Anche durante il sonno, il tuo subconscio è sveglio. Attività Troppo cerebrale si tradurrà in sovraccarico. Lasciare la vostra mente e il corpo a rilassarsi per contribuire a ridurre malinconia e tristezza, la mattina.
The Fix

presto depressione mattina di solito svanisce dopo poche ore nella giornata. Ma se si soffre quotidianamente di questa condizione, cercare aiuto. Ci sono molti specialisti di salute mentale disponibili che possono aiutare a raggiungere il cuore del problema.