Come gestire gli effetti collaterali quando venuta fuori Lexapro

La depressione e l'ansia è una vera e propria battaglia per molte persone. Farmaci, come Lexapro, altri antidepressivi ormai prescritti di routine per tutto. Alcune persone hanno bisogno di rimanere sul antidepressivi, mentre coloro che sono stati prescritti per un periodo temporaneo, (come dopo la morte di una persona cara) e vogliono venire finalmente fuori, può essere difficile. Quando si cerca di venire fuori Lexapro, molte persone sperimentano molti sintomi difficili, che li provocano, senza successo, di disintossicazione e risalgono al farmaco. Ecco un modo per in modo sicuro e comodo venire fuori antidepressivi. Cose che ti serviranno
acqua
omega 3 olio di pesce
melatonina
vitamina B complesso
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Taper giù: Se si arriva off Lexapro, i medici suggeriscono "assottiglia verso il basso." Il metodo suggerito sta prendendo la metà del vostro dosaggio normale per un paio di giorni, poi squartamento per pochi giorni ad una settimana
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acqua:. Acqua contribuirà a lavare le tossine dal vostro corpo. Parte della causa di sintomi di disagio a venire fuori un anti-depressivo, sono tossine che escono dal corpo
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mangiare una dieta sana:. Quando venuta fuori Lexapro, ridurre o tagliare lo zucchero e caffeina dalla dieta, come lo zucchero e la caffeina può influenzare negativamente il vostro stato d'animo. Costruisci il tuo corpo quando venire fuori qualsiasi antidepressivo. Prova spremitura, che è anche molto utile
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Omega 3 olio di pesce:. Prendere Omega-3 in quanto aiuta la depressione, solleva l'umore e in generale aiuta a calmare la mente e il corpo. Omega 3 aiuta anche con il ritiro sintomo disagio alcune persone descrivono una shock cerebrali, vissuto quando disintossicazione off antidepressivi
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vitamina del complesso B:. Prendere vitamine del complesso B, che aiuta con l'umore, la capacità di memoria di concentrarsi , stress, ansia e irritabilità, che aiuta quando disintossicazione off Lexapro. La vitamina del complesso B aiuta a costruire e riparare il sistema nervoso
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Melatonina:. Melatonina è una sostanza che regola i cicli di sonno. Uno dei più difficili sintomi di astinenza, di disintossicazione off Lexapro è l'incapacità di dormire la notte. Un grammo prima di coricarsi aiuterà con insonnia.