Depressione, rabbia e rabbia sintomi

La depressione è una condizione può colpire chiunque in qualsiasi momento della loro vita. La depressione va oltre i soliti alti e bassi emotivi che sono una parte normale della vita. Se non trattata o non diagnosticata, la depressione grave può spingere la gente al suicidio. Altri disturbi psicologici comuni legati alla depressione sono legati alla gestione della rabbia e attacchi di rabbia. Per il trattamento di queste condizioni, è importante conoscere i sintomi per diagnosticare loro. Fraintendimenti

depressione non è, come è un errore comune, un segno di debolezza personale - non è qualcosa che si può solo "superare". Una causa comune di depressione è squilibri chimici nel cervello o anomalie fisiche, ma ci sono componenti emotive alla depressione. Il pensiero negativo non è una causa di depressione, come comunemente si pensa. La depressione provoca gradi irrazionali del pensiero negativo, ma può essere affrontato con l'uso di terapia cognitiva.
Sintomi di depressione comuni

Un triste, arrabbiato, o senza speranza d'animo che persiste per un lungo periodo è il sintomo più comune e notevole di depressione. Altri sintomi mentali includono l'incapacità di concentrarsi su compiti, il ritiro da parte di amici o di situazioni sociali e scarsa memoria. Tuttavia, la depressione può influenzare il corpo. Perdita o aumento dell'appetito, che causa sia la perdita di peso o aumento di peso, è comunemente segnalati. Cambiamenti nei modelli di sonno, come l'insonnia - incapacità di dormire - e ipersonnia - dormire troppo - sono i due più comuni sintomi legati al sonno della depressione | Photos.com Anger problemi di gestione <. br>

Per coloro che sono depressi, gestione della rabbia è spesso un problema. Ci sono due tipi di rabbia: passivo e aggressivo. Rabbia passiva è diretta verso l'interno, con comportamenti come eccessivo scusarsi, senso di colpa, la manipolazione e la mancanza di confronto assertivo di questioni. Comportamento aggressivo è diretto verso l'esterno, sia eccessivamente o non a causa della rabbia. Gridare, minaccia o violenza fisica possono verificarsi verso le persone o gli oggetti. In casi estremi, le persone con problemi di gestione della rabbia può cadere in un impeto di rabbia.
Cosa è Rabbia?

Rabbia, secondo il libro "Comprendere Disturbi Rabbia , "di Raymond DiGiuseppe e Raymond Tafrate, è costituito da uno spettro di emozioni. Fastidio è la forma più lieve di rabbia, e la rabbia è la più intensa. Si tratta di un residuo di evoluzione precoce - la risposta di lotta o fuga che ci permette di affrontare le minacce. Le persone in uno stato di rabbia diventano fisicamente violenti, e sono in grado di essere calmato fino a quando la fonte della rabbia non è più presente o la persona è incapace. Rabbia è una reazione primaria, considerata uno stato di emergenza. Le persone che hanno sentimenti di rabbia su base regolare tendono ad essere depresso pure. Quando i sentimenti di rabbia sono represse, possono causare stress sul cuore.
Prevenzione /soluzione

Depressione, rabbia e rabbia sintomi sono curabili. La depressione può essere medicati per trattare gli squilibri chimici presenti nel cervello, e la terapia cognitivo-comportamentale può essere utilizzato come strumento didattico per affrontare i processi di pensiero negativi. Classi di gestione della rabbia insegnare risposte rabbia sani come esercizi di respirazione, meditazione ed esercizi di comunicazione.