Melatonina e disturbo affettivo stagionale

La melatonina è una sostanza chimica cerebrale ormonale associata che regolano il sonno e il ritmo circadiano del corpo umano. In questi ultimi anni, è stato suggerito dalla comunità medica e psicologica che la sovrapproduzione di melatonina innescato da cambiamenti nella luce naturale diretta è una potenziale causa di disordine affettivo stagionale (SAD), una condizione comune umore. Tuttavia, mentre vi è una forte potenzialità di questa affermazione sia corretta, gli studi non abbastanza ufficiali di ricerca sono stati condotti per stabilire concretamente la connessione. Melatonina Produzione

melatonina è prodotta dalla ghiandola pineale, che è una piccola area situata nella parte superiore del midollo allungato nel cervello. Per produrre la melatonina, la ghiandola pineale processi di triptofano, un aminoacido che è conosciuto nella cultura popolare come elemento molto abbondante nella carne di tacchino che provoca sonnolenza dopo il consumo. Un importante spunto per la ghiandola pineale, per aumentare la produzione di melatonina è l'oscurità, e la produzione è ostacolata dalla luce intensa. Pertanto, il cervello ha naturalmente alti livelli di melatonina durante il crepuscolo e le ore notturne che durante il giorno.
Melatonina Effetti

Mentre lo scopo esatto della melatonina nel umano cervello non è noto, gli effetti dell'ormone sono stati ben documentati dalla comunità medica. In molti ambienti è scherzosamente definito come l'ormone "ibernazione", perché grandi quantità di essa causano sonnolenza, un desiderio di mangiare cibi ricchi di zuccheri semplici e complessi, e il desiderio di dormire per periodi più lunghi. A causa di queste proprietà, la stimolazione melatonina è stato utilizzato per aiutare le persone con il sonno alle patologie mediche o psicologiche, come l'insonnia cronica, disturbo bipolare, e anche il jet lag.
SAD

SAD è una condizione depressiva che si manifesta durante l'alternarsi delle stagioni, dall'estate autunno o in inverno a primavera. Si ritiene che l'insorgenza di sintomi che includono dolore, perdita di energia, oversleeping e ansia aumentata, è legata al cambiamento di immediatezza e l'intensità della luce solare che si verifica con il cambio di stagione. Mentre ci sono due forme di SAD, l'inverno e l'estate, l'inverno è il più comune. Anti-depressivi e di luce a spettro completo di terapia aiutare le persone a gestire e trattare i loro sintomi.
Potenziali collegamenti

E 'logico che la melatonina è stata suggerita come causa di SAD dal la condizione insorgenze durante i mesi più scuri quando c'è la luce del sole meno luminoso. Inoltre, i sintomi depressivi associati alla SAD, come l'energia abbassato, è aumentato il desiderio di dormire e il desiderio di zuccheri, corrispondere i sintomi di aumento della produzione di melatonina. Allo stesso modo, il successo di anti-depressivi, che tra le altre funzioni inibisce i recettori della melatonina, incoraggia ulteriormente l'ipotesi. Tuttavia, la condizione di estate SAD, che si verifica quando la luce naturale del sole è più luminoso, getta una chiave nella teoria e deve ancora essere adeguatamente affrontato.
Risultati dello studio

Nel corso degli ultimi 10 anni, ci sono stati alcuni piccoli studi effettuati per esplorare il legame tra melatonina e triste, il più notevole dal Dott. Alfred J. Lewy. Ha eseguito numerosi studi in quanto alla fine del 1980 che mettono a confronto i livelli di melatonina in un gruppo di controllo e un gruppo che soffre di SAD a sostegno del collegamento. I risultati hanno suggerito che la melatonina può influenzare uno specifico sottogruppo di pazienti con SAD, anche se ciò che le loro caratteristiche distintive sono non sono stati adeguatamente identificati.