Tutti i sintomi della depressione

Tutti abbiamo momenti in cui ci sentiamo tristi o infelici su eventi che si verificano nella nostra vita. Questi sentimenti di tristezza sono una risposta normale e sono solo temporanei. La depressione è molto diverso rispetto a questi fugaci momenti di tristezza. La depressione clinica è una malattia cronica che colpisce la mente e il corpo. I sintomi della depressione possono interferire con il sonno, lavorare, mangiare, e concentrando. Grave affaticamento

Uno dei sintomi più comuni della depressione è la stanchezza. Si potrebbe sentire come se il tuo corpo era racchiuso in cemento pesante. Piccole attività come alzarsi dal letto sono scoraggianti perché il vostro corpo si sente completamente svuotato di energia. Commissioni quotidiane come andare a fare la spesa può lasciare esausti e richiedere molto più tempo per essere completata. Si può anche soffrire di dolori muscolari, mal di schiena, problemi digestivi, e mal di testa che non migliorano con il trattamento.
Sentimenti di disperazione

Secondo Epigee.org, si può avere intensi sentimenti di tristezza e di sentirsi giù. Si può avere improvvise crisi di pianto. Si può sentire senza speranza per la vostra vita. Si potrebbe sentire che non si sarà mai ottenere una migliore e che la vostra situazione non cambierà mai. Potrebbe essere travolgenti sentimenti di colpa o di inutilità o può essere estremamente critico dei tuoi errori. Si può essere irritabile, irrequieto, o facilmente infastidito. Si può sentire pessimista sulla vita in generale.
Perdita di interesse

Uno degli aspetti più difficili di questo disturbo dell'umore è che si rischia di perdere tutti i vostri motivazione. Può essere difficile da trovare anche la motivazione a trascinarsi fuori dal letto, tanto meno complete altri compiti. Si può sentire vuota e insensibile. Si può anche perdere interesse per hobby o passatempi che hai usato per godere. Si potrebbe ritirarsi dalla famiglia e dagli amici, perché si perde interesse per la socializzazione. Il vostro rapporto potrebbe soffrire se si perde interesse in attività sessuali.
Turbativa di Dormire e Mangiare Patterns

Secondo HelpGuide.org, uno dei classici segni di depressione è l'interruzione dei normali modelli di sonno per diverse settimane. Potreste scoprire che è difficile addormentarsi o troppo rimanere addormentati. Se l'insonnia è causata da un altro stato medico, la depressione può peggiorare. Un altro sintomo comune di depressione è una perdita di interesse per il cibo o utilizzare il cibo come fonte di conforto. Si può avere significative variazioni di peso, come un aumento del 5% o una diminuzione del peso corporeo in un mese.
Nebbia del cervello

La depressione fa sentire come se la vostra mente è avvolto in una nebbia. Attenzione e concentrazione durante il lavoro o la scuola è difficile. E 'difficile pensare e di prendere decisioni razionali. Si può sentire indeciso e sopraffatto. La depressione può rendere difficile da ricordare le cose. Si può anche avere pensieri negativi ripetitivi che ritengono impossibile da controllare. Un altro sintomo classico della depressione è pensieri ricorrenti di morte o di morte. Potrebbe essere ripetitivi pensieri suicidi e costruire un piano suicida.