Come evitare la depressione in pensione

Molte persone guardano con ansia il giorno che possono smettere di lavorare per qualcun altro e iniziare a pianificare il loro tempo alle loro condizioni. Tuttavia, alcuni pensionati trovano il loro nuovo stile di vita noiosa. Secondo www.health24.com, la maggior parte individui di recente in pensione sperimentare qualche forma di depressione. E 'normale provare ansia e la depressione dopo il ritiro. Partecipare ad attività piacevoli vi aiuterà a risolvere questo cambiamento stile di vita in modo da poter godere i vostri anni di pensione. Cose che ti serviranno
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avviare un'impresa. La pensione è il momento perfetto per iniziare l'attività che avete sempre desiderato. Lei ha il vantaggio di programmare le vostre proprie ore e di fare qualcosa che ami nel processo.
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volontariato nella comunità. Ora che avete così tanto tempo libero a disposizione, si consiglia di dare alcuni di quel tempo a chi ha bisogno. Luoghi che utilizzano volontari su base regolare includono ospedali, ricoveri per senzatetto, e chiese. Questi luoghi sono i volontari partecipano ad attività come quella di tenere i neonati prematuri e servire i pasti.
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viaggio. Utilizzare questo tempo per recarsi in luoghi che non sono mai stati. Prenota il tuo viaggio con il massimo anticipo possibile, al fine di risparmiare denaro.
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Avviare un hobby. Imparare a giardino o iniziare a raccogliere oggetti come francobolli. Alcune persone trovano che scrapbooking può essere un hobby divertente, anche.
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iscriversi ad un club. Si consiglia di provare socializzazione online, che non richiede di essere esperto di computer. Alcuni siti di social comprendono Twitter, Facebook e MySpace. Se l'Internet non è per voi, quindi entrare in un club comunità come un biliardo club o lega di bowling.

Referenze
  online pensionamento gruppi

Retirement fatti
Risorse
  Twitter
  Facebook

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