Come evitare Nostalgia

Nostalgia è un effetto collaterale di viaggiare, vivere o studiare lontano da casa. E 'un problema relativamente comune che si sviluppa a causa di una persona perde la sua vita precedente o le persone che ha "lasciato alle spalle." Fortunatamente, la nostalgia di casa è qualcosa che può essere facilmente superato nella maggior parte delle situazioni. La chiave è di fare amicizia e di concentrarsi sul presente, invece di che cosa o chi si può mancare a casa. Cose che ti serviranno
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1

coinvolgere in vari gruppi e organizzazioni. Sia che siate in una nuova scuola, nuovo lavoro o una nuova parte del mondo, ha intenzione di mettersi in gioco per superare la nostalgia di casa. Unisciti a varie organizzazioni di scuola o comunità o gruppi per incontrare nuove persone e fare nuove amicizie. Ci sono una miriade di organizzazioni tra cui scegliere quasi ovunque tu vada, in modo da chiedere in giro, controllare i giornali locali, parlare con un vicino di casa o fare qualche ricerca su Internet per trovare i gruppi perfetti per voi di aderire.
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Pianificare una visita a casa. Se avete intenzione di spendere una grande quantità di tempo lontano e siete in grado di permetterselo, pianificare un viaggio a casa solo per visitare. Sapendo che vedrete le persone e le cose ti manca da casa in futuro aiuterà a mantenere a bada la nostalgia di casa.
Piano 3

piccole gite o attività per il prossimo futuro. Avere qualcosa da guardare al futuro sempre rende il tempo più veloce e prenderà la vostra mente fuori tutto a casa. Le idee includono una mini gita o viaggio su strada con i nuovi amici, un giro di shopping o un piccolo stare insieme.
4

Pratica mantenere un atteggiamento positivo. C'è una cosa che si può controllare nella vostra vita, e questo è il tuo attuale stato d'animo. Concentrandosi sugli aspetti negativi della vostra nuova vita non farà altro che portare giù. Al contrario, evidenziare le cose positive nella vostra vita. Scriverle in un diario, telefono di casa su di loro o parlare con un amico.
5

fare qualcosa quando la tua mente inizia a vagare verso sentimenti di nostalgia. Se si inizia a sentirsi triste o solitario, impegnarsi in un'attività che porterà la vostra mente fuori quei sentimenti indesiderati. Andare in un caffè e leggere un libro, fare un bagno, scrivere in un giornale o incontrarsi con alcuni amici.