Come fermare l'abuso e prendere il vostro potere Indietro

Non importa quale forma di abuso prende contro la sua vittima, sia esso fisico o emotivo, i suoi effetti persistono a lungo dopo l'ultimo colpo è gettato o insulto finale scagliato. Un rapporto violento può esistere in molte circostanze diverse, tra cui un partner in una relazione romantica, un datore di lavoro o collega di lavoro in un lavoro, o un membro della famiglia. Rimozione dalla situazione può essere la parte più difficile, in quanto vittime di abusi possiedono una bassa autostima. Anche possono temere la reazione di chi abusa di loro tentativo di fuggire dal rapporto o di resistere a chi abusa. Cose che ti serviranno
desiderio di migliorare la vostra situazione di vita
fiducia
Perseverance
Show More Istruzioni
1

Riconoscere che sei una vittima di abuso e smettere di fare delle scuse per il comportamento del vostro aggressore.
2

Trova un amico o un consulente che si può fidare di confidenze. Parlando tua situazione può contribuire ad alleviare lo stress, l'ansia e la sensazione di isolamento che l'abuso provoca nelle sue vittime.
3

trascorrere più tempo in compagnia di altre persone che ti trattano con rispetto e non diminuire il livello di fiducia in se stessi.
4

Identificare gli aspetti della vostra personalità che vi ha permesso di diventare una vittima di abusi. Qualcuno può facilmente approfittare di voi? Si fa a mettere se stessi o le vostre capacità in basso di fronte agli altri? Non si consente ad altri di danneggiare fisicamente voi senza difendersi? Tutte queste sono caratteristiche che abusano cercano nelle loro vittime.
5

lavorare per cambiare quegli aspetti della tua personalità che avete identificato come problemi. Gli amici possono aiutare con questo, come si può consiglieri e psicologi.