Quanto Cannella Se un diabetico Prendere a metabolizzare lo zucchero?

La cannella è una spezia comune che gli studi hanno dimostrato ha molti benefici per la salute, tra cui l'abbassamento dei livelli di zucchero e di grassi nel sangue. Prendere un mezzo cucchiaino di cannella potrebbe essere un modo per i diabetici di abbassare i loro livelli di zucchero nel sangue. Che cosa fa

ricercatori pensano cannella riduce lo zucchero nel sangue, migliorando la risposta del corpo all'insulina. L'insulina aiuta a regolare la quantità di zucchero nel sangue, aiutando le cellule del corpo utilizzare lo zucchero come energia.
Perché la sensibilità all'insulina è importante

una minore sensibilità all'insulina significa che la corpo ha bisogno di più di esso per spostare zucchero nelle cellule. Ciò può causare due problemi: l'eccesso di zucchero nel sangue fino a quando si produce più insulina e di un improvviso calo di zuccheri nel sangue una volta che l'insulina viene prodotta. Il calo di zuccheri nel sangue può causare voglie di carboidrati e ripetere il ciclo.
Zucchero nel sangue

Avere troppo zucchero nel sangue può portare a danni ai nervi e organo nel tempo. Ecco perché è importante per i diabetici di utilizzare la dieta, esercizio fisico e farmaci per controllare la loro glicemia.
Quale Cinnamon?

Cannella proviene dalla corteccia di un albero e in molte varietà. Gli studi dimostrano che Cinnamomum cassia, la varietà ha trovato nei corridoi delle spezie di negozi di alimentari degli Stati Uniti, funziona meglio nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
Quanto Cinnamon?

Ricercatori del Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, in Louisiana, che studia il diabete, suggerisce di prendere non più di un mezzo cucchiaino al giorno per abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel corso del tempo. Consumare troppo cannella può causare disturbi allo stomaco.