Il diabete e l'importanza dell'idratazione

Il National Institutes of Health definiscono il diabete come una malattia del metabolismo. Idratazione è importante per i diabetici come l'acqua nel flusso sanguigno aiuta trasporto del glucosio, fonte di energia principale del corpo, alle cellule. Tipi di diabete

Ci sono tre tipi di diabete: il tipo 1, tipo 2 e gestazionale. Tipi 1 e 2 sono i più comuni, e inclusi nelle loro sintomi sono minzione frequente, che può causare disidratazione.
Esercizio

Secondo PreventionPT, esercizio abbassa i livelli di glucosio, esercizi aerobici particolarmente. Livelli di glucosio più bassi significano non è necessario per i diabetici di amministrare iniezioni di insulina, come spesso con l'esercizio fisico regolare, il che rende vantaggioso per loro. Durante l'esercizio fisico, l'idratazione è necessaria per mantenere il livello del fluido del corpo equilibrato. | Photos.com Sangue /livelli di glucosio

livelli elevati di glucosio può causare disidratazione. Dr. Richard Bernstein dice che quando non c'è abbastanza acqua nel corpo, prende l'acqua dal flusso sanguigno. Meno acqua nel sangue significa meno efficienza nell'ottenere glucosio e insulina alle cellule, il che significa elevati livelli di zucchero nel sangue. Idratazione, pertanto, è necessario regolare l'assunzione di glucosio.
Alta Blood Sugar

Dr. Bernstein dice disidratazione nei diabetici è un circolo vizioso. Perché impedisce di ottenere il glucosio alle cellule, che provoca ad aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Bernstein dice che quando la glicemia è alta, la minzione si verifica più spesso, che a sua volta peggiora la disidratazione.
Tipi di fluidi

Quando idratante, è importante bere acqua invece di bevande zuccherate, in quanto questi tipi di bevande possono influenzare sangue /livelli di glucosio.