Diabetica Foods

Il diabete è una malattia in cui l'organismo non produce una quantità sufficiente di insulina, che è un ormone necessario per convertire lo zucchero, gli amidi e altri alimenti in energia che il corpo ha bisogno per vivere una vita normale. Il diabete è creduto per essere causato da una combinazione di genetica, mancanza di esercizio fisico e una dieta povera. Un diabetico ha una dieta restrittiva, quindi se avete il diabete, è importante avere familiarità con gli alimenti per diabetici. Raccomandato presa dietetica di

Ci sono alcune linee guida dietetiche che un diabetico dovrebbe seguire. Questi includono consumando un sacco di acidi grassi Omega 6 (protegge contro il diabete neuropatia), gli alimenti con un basso indice glicemico (non aumentare i livelli di zucchero nel sangue rapidamente), gli acidi alfa lipoico (vitamina antiossidante che migliora danni ai nervi diabete), complesso ricco di fibre carboidrati (dieta ricca di fibre protegge contro il diabete) e altri.
cibi da evitare

Poiché i diabetici hanno diete limitate, ci sono anche un sacco di alimenti che hanno bisogno evitare. Questi alimenti sono cibi molto grassi, carboidrati semplici e raffinati (fruttosio, glucosio, saccarosio, pane bianco, riso bianco, sciroppo, zucchero da tavola e di più), gli alimenti ad alto contenuto di sodio (e gli alimenti con un sacco di glutammato monosodico), e alcool (in quanto il rischio di danni al fegato e malattie cardiache aumenta). | Photos.com identificazione

alimenti diabetici sono sostituzioni alimentari che sono realizzati senza l'utilizzo di zucchero reale. Se si guarda a riviste di cucina diabetico, vedrete tutto i cookie da zucchero e tè freddo senza zucchero per lo sciroppo di zucchero e senza zucchero gelato. I diabetici devono utilizzare dolcificanti artificiali come la saccarina e l'aspartame per replicare il sapore dolce e zucchero.
Considerazioni

E 'molto utile per le persone con diabete di considerare testare il loro sangue livelli di zucchero dopo che mangiano pasti. Questo è un modo accurato per vedere che tipo di effetto di alcuni cibi hanno sul livello di zucchero nel sangue, che dovrebbe aiutare il diabetico sapere quali cibi da evitare e quali da mangiare più spesso.
Teorie /speculazione

Se siete diabetici, ci sono un sacco di posti in cui comprare alimenti diabetici. Alcuni posti offrono anche servizi di consegna, come ad esempio uno diabetico venditore di cibo online chiamato diabetica diretto. Dispensa EFood, Destra Salute e Echo Salute sono anche grandi opzioni per i diabetici per ordinare cibi appropriati.