Che cosa influenza i livelli di glucosio nel sangue?

Normali livelli di glucosio nel sangue sono importanti per una buona salute. Molte cose possono cambiare i livelli di glucosio nel sangue in modo rapido e significativo. Con la conoscenza delle attività che influenzano i livelli di glucosio nel sangue, i pazienti possono utilizzare le informazioni per migliorare i livelli di glucosio nel sangue. Blood Glucose Meter

Utilizzare un misuratore di glucosio nel sangue per scoprire quanto di glucosio nel sangue i livelli di cambiamento dopo impegnarsi in alcune attività.
Esercizio

Esercizio abbassa i livelli di glucosio nel sangue, dal momento che il glucosio viene convertito in energia per l'esercizio. La perdita di peso da esercizio fisico abbassa anche i livelli di glucosio nel sangue a causa della diminuzione della resistenza all'insulina.
Alimenti

cibo influenza i livelli di glucosio nel sangue notevolmente. Grassi e proteine ​​sarà aumentare i livelli di glucosio nel sangue leggermente, mentre i carboidrati saranno farli crescere significativamente e rapidamente. Per controllare l'aumento dei livelli ematici di glucosio dai carboidrati, mangiare meno carboidrati fino a quando i livelli di glucosio nel sangue sono accettabili.
Bevande

Molte bevande contengono grassi, proteine ​​e carboidrati, nonché . Essi influenzano i livelli di glucosio nel sangue nello stesso modo come cibo.
Farmaci

Alcuni farmaci interferiscono con il modo di glucosio e di insulina nel corpo di lavoro. Farmaci che influenzano i livelli di glucosio nel sangue comprendono farmaci la pressione sanguigna, i corticosteroidi come il prednisone, sciroppo per la tosse e pillole anticoncezionali.