Come cura per il sistema digestivo

Il vostro addome è occupato quasi interamente da organi del sistema digerente, quindi non dovrebbe essere sorprendente scoprire che, quando non funziona bene, si sente infelice. Si potrebbe pensare che se si sente bene che tu stia bene, ma hai bisogno di esami medici regolari per verificare. Procedure per la cura per il vostro sistema digestivo. Istruzioni
1

mangiare a destra. Consumare proteine, carboidrati e grassi nelle giuste quantità e assicuratevi di avere un sacco di fibra. Mangiare su un programma normale.
2

Bere molta acqua ed evitare le bevande zuccherate o quelli che contengono caffeina. Limitare le bevande alcoliche a 2 al giorno.
3

Esercizio. Muoversi aiuta le cose si muovono lungo.
4

essere attenti per i problemi che non vanno via. I sintomi come bruciore di stomaco, stipsi e disturbi di stomaco possono essere causati da cose come minore come un male cane chili o così gravi come il cancro. Se hai sofferto per più di un paio di settimane, consultare il medico.
5

Get controlli pianificati. Il medico dirà quando è necessario disporre di colonscopie regolari per trovare e rimuovere i polipi precancerosi. Se il medico raccomanda di altri test, ottenere quelle pure.
6

smettere di fumare. Tra le molte ragioni per smettere di fumare, si contribuisce a problemi digestivi come bruciore di stomaco, ulcere e calcoli biliari.