Come trattare le emorroidi a casa

emorroidi, vene infiammate e gonfie nel retto e ano, possono causare sanguinamento, prurito, dolore e disagio. Essi possono essere interni o esterni, quelli esterni sono i più scomodi. Stitichezza e gravidanza sono le cause più comuni. Quando ci si siede sul water e la tensione per un lungo periodo, le vene rettali possono gonfiarsi. Il più grande utero sperimentato in presse di gravidanza sulle vene nel retto, che può causare gonfiore. Questa condizione di solito risponde bene al trattamento a casa. Mangiare più fibre

evitare la stitichezza in quanto peggiora o contribuisce a vostro emorroidi ottenendo. Il modo migliore per evitare di essere stitico è quello di mangiare più fibre o di prendere un integratore di fibra di over-the-counter. Oltre ad aiutare a movimenti intestinali di successo, fibra allenta lo sgabello. Buoni alimenti fibrosi da mangiare includono frutta fresca, broccoli, fagioli e cereali integrali. Inoltre, si dovrebbe bere più liquidi e fare più esercizio. A 20 - a 30 minuti di camminata veloce può stimolare un movimento intestinale, secondo Harvard Health Publications. Quando si sente la voglia di defecare, farlo subito, come chiamata può causare l'sgabello per eseguire il backup e ti costringono a sforzare quando ti siedi sul water.
Fate un bagno caldo

Per alleviare il disagio associato a emorroidi, come prurito o dolore, e per aiutare a mantenere pulita la zona, in ammollo in una sede bagno, bagno di acqua calda che copre solo il gluteo e fianchi, per 10 a 15 minuti, due a tre volte al giorno. È possibile acquistare una vasca di plastica che si adatta sopra il sedile del water per questo scopo, o semplicemente riempire la vostra vasca da bagno a pochi centimetri di acqua calda. Asciugati tamponando delicatamente la zona o l'asciugatura con un phon impostato su basso. Non strofinare o pulire la zona.
Utilizzare un trattamento topico

over-the-counter creme corticosteroidi, pomate o pastiglie può aiutare a ridurre il dolore emorroidi e gonfiore . In alternativa, utilizzare un vecchio rimedio casalingo, salviette strega nocciola, per lenire la zona. Applicare un impacco di ghiaccio o impacco freddo per lenire il dolore e ridurre il gonfiore. Tenere l'impacco di ghiaccio sulla zona problema per un paio di minuti per ottenere sollievo. Utilizzare un antidolorifico per via orale, come il paracetamolo, l'aspirina o ibuprofene per alleviare temporaneamente il disagio.
Sedere su un cuscino

prolungata posizione seduta può contribuire al vostro emorroidi ottenendo . Sedetevi su un cuscino a forma di ciambella di tenere i glutei dalla superficie dura di una scrivania o una sedia da pranzo. Cuscini ad alleviare il dolore di emorroidi e aiuta a prevenire altri si verifichi.