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Siete affetti da nausea, bruciore di stomaco, indigestione o diarrea? Ecco alcuni rimedi naturali casalinghi che possono alleviare questi sintomi. Tipi

Ci sono diversi tipi di stomaco e disturbi digestivi tra cui la sindrome del colon irritabile, nausea, bruciore di stomaco e gonfiore addominale gassosa. Molti di questi sintomi possono essere alleviati, in tutto o in parte, con alcuni rimedi domestici semplici.
Funzione

Guardando la vostra dieta quotidiana e fare alcuni cambiamenti lievi spesso contribuire a migliorare la funzione complessiva digestiva. Mangiare più piccoli, più frequenti pasti ad alto contenuto di fibre può aiutare la digestione. Inoltre, aumentare la digestione sana mangiando più frutta fresca e verdura.
Potenziale

Un potenziale problema digestivo molti soffrono di gonfiore è gassoso da cibi pesanti. Pasti pesanti di proteine ​​e zuccheri, sia in grado di creare più di gas nello stomaco e nell'intestino. Le erbe che possono aiutare ad alleviare gassiness sono menta piperita, zenzero e finocchio, che sono tutti facilmente reperibili in tisane o capsule. Un certo rilievo è anche possibile da masticare un paio di semi di cumino.
Effetti

Alcune erbe e rimedi naturali hanno un effetto lassativo per contrastare la stipsi e un sistema lento. Cannella, un condimento, e papaia frutto sia gli aiuti la digestione di aiuto. Usare bastoncini di cannella al sapore del tè o caffè, cospargere di cannella in polvere sulla farina d'avena o fare cannella in polvere in forma di capsule. Papaya è meglio aggiunto alla dieta, come frutta fresca, ma gli integratori masticabili sono prontamente disponibili in caso contrario.
Considerazioni

nausea può essere sentimento debilitante, quindi i rimedi a casa per aiutare la calma vomito e malato sentimenti sono utili. Peppermint è ben noto per facilitare uno stomaco malato, una goccia di olio essenziale di menta piperita su un batuffolo di cotone, caramelle dure o tè alla menta piperita sono tutti a casa remediesfor nausea. Cracker, riso e altri cibi leggeri possono aiutare ad alleviare la nausea pure.
Vantaggi

provare alcuni rimedi domestici naturali per beneficiare intestino irritabile. Due utili erbe sono il timo e il finocchio, che può essere aggiunto agli alimenti come condimenti. Un bagno caldo e caldo camomilla possono alleviare i crampi allo stomaco rilassando i muscoli affaticati. Yogurt con probiotici naturali per aiutare la digestione, è un ottimo alimento per contribuire a ridurre i sintomi dell'intestino irritabile. Prova a fare un frullato sano mattina con yogurt, ghiaccio, papaia e altri alimenti nutrienti.
Expert Insight

Se i sintomi non diminuiscono, o vomito e diarrea dura per più di 24 ore, potrebbe essere il momento di rivolgersi al medico. Vomito e diarrea possono essere particolarmente pericoloso se il malato diventa disidratato - una condizione che si verifica piuttosto rapidamente nei bambini piccoli

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