Come per alleviare costipazione bambini

Stipsi colpisce persone di tutte le età . Mentre la maggior parte degli adulti assumono lassativi per stimolare i movimenti intestinali , questo rimedio non è raccomandato per i bambini . Fortunatamente, ci sono diversi modi alternativi per alleviare costipazione nei bambini . Cose che ti serviranno
Fibra
Succo di mela
Show More Istruzioni
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Servite la vostra frutta e verdura bambino . Una dieta povera di fibre è spesso causa di stipsi nei bambini . Aumentare l'assunzione di fibre di tuo figlio servendo frutta e verdura fresca . Limitare i cibi veloci , articoli zuccherate e altri cibi spazzatura nella dieta del bambino .
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Aumentare l'assunzione di liquidi del vostro bambino . L'acqua favorisce la salute dell'apparato digerente ammorbidendo feci e promuovere la regolarità . Succo di mela è ricca di fibre e favorisce l'attività intestinale .
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incoraggiare uno stile di vita attivo . Mancanza di esercizio fisico contribuisce alla stipsi . Per alleviare la costipazione dei bambini , incoraggiare l'attività all'aperto o sport come la corsa , il ciclismo e basket . Movimento stimola il tratto digestivo e allevia naturalmente la stitichezza .
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Massaggi stomaco del bambino per favorire le contrazioni intestinali e promuovere un movimento di viscere .