Come curare la colite ulcerosa Naturally

La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria intestinale che colpisce bambini e adulti. Questa condizione causa l'infiammazione intestinale, e il sintomo più comune è la diarrea. I farmaci sono disponibili per il trattamento della colite ulcerosa. Tuttavia, alcune persone preferiscono trattamenti naturali. Se hai a che fare con un caso di lieve o grave di colite ulcerosa, ci sono modi per trattare la condizione - naturalmente. Istruzioni
1

Stare lontano da prodotti lattiero-caseari. Latte, formaggi e altri latticini contengono lattosio. Le persone che soffrono di colite ulcerosa sono generalmente in grado di digerire il lattosio, e questo ingrediente tende a peggiorare i sintomi. Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari per fermare la diarrea e gas.
2

Limitare il consumo di cibi ricchi di fibre. La fibra è un nutriente essenziale, e contribuisce alla salute dell'apparato digerente. Tuttavia, troppa fibra può aggravare i sintomi della colite ulcerosa e peggiorare la diarrea. Questi possono includere le mele, cavoli, cavolfiori e le carote.
3

Riconoscere i cibi che scatenano i sintomi. Problemi alimentari variano da persona, e chi soffre di dover individuare i cibi che scatenano i sintomi. Problemi alimentari più comuni includono alimenti agrumi, cibi piccanti, alcol, cioccolato e caffeina.
4

Bere molta acqua. Diarrea persistente può causare disidratazione. Bere otto a 10 bicchieri di acqua al giorno per rifornire il vostro corpo e mantenere un apparato digerente sano.
5

imparare a controllare lo stress. Lo stress non causa colite ulcerosa, ma può scatenare sintomi. Per alleviare lo stress e l'ansia, la pratica esercizi di respirazione, prendere un supplemento di umore a base di erbe, esercitare o rilassare i muscoli tesi con un massaggio.