Come trattare una crescita eccessiva della flora intestinale

Gli intestini sono parte integrante del nostro sistema digerente, e spesso si basano su batteri per aiutare la digestione. Tuttavia, questi batteri possono crescere e moltiplicarsi troppo, provocando dolore e infiammazione. Ridurre flora intestinale con l'introduzione di un batteri meno nocivi, o evitando le condizioni che portano alla crescita eccessiva dei batteri. Cose che ti serviranno
acidophilus batteri
Antibiotici
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evitare di mangiare cibo contaminato. In alcuni casi, flora intestinale crescita eccessiva può essere causata da mangiare cibo che è diventato contaminato da batteri, come Salmonella o e. coli.
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Evitare cibi acidi. I cibi acidi possono causare indigestione, che possono danneggiare il rivestimento dello stomaco e degli intestini, e portare ad una crescita eccessiva della flora intestinale.
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Evitare i carboidrati complessi che sono difficili per il corpo a digerire , e può causare flora intestinale per crescere e moltiplicarsi. Evitare di amido e mangiare carboidrati semplici, come il fruttosio e il glucosio.
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mangiare yogurt. Yogurt fermentato contiene batteri benefici che compete con la flora intestinale di nutrienti. Mangiare acidophilus in più riduce la flora intestinale crescita eccessiva.
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prendere antibiotici. In molti casi, prendendo antibiotici ad ampio spettro, come la tetraciclina, sarà diradare le quantità di batteri in tutto il corpo, trattando in modo efficace una crescita eccessiva della flora intestinale.