Come invertire Lassativo Dipendenza

dipendenza Lassativo è il risultato di un uso eccessivo di lassativi e emollienti delle feci al punto in cui non si può avere un movimento intestinale senza tali aiutanti medicinali. Può accadere quando la gente cerca di auto-medicare loro stipsi cronica, o quando vi insulteranno, lassativi per perdita di peso.Se voi o qualcuno che conosci soffre di dipendenza lassativo, ecco alcuni passi da fare per contribuire a invertire questa condizione. Istruzioni
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Fai una lista di tutti i lassativi che prendete, e quanto spesso li prendi. Si può essere sorpresi di quante pillole e quanto la medicina liquido si consuma in un mese!
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Avanti, cominciate a ween te stesso fuori di lassativi, eliminando i farmaci più dure dalla tua lista. Non andare tacchino freddo su tutti i tuoi collaboratori intestinali; continuare a prendere le medicine dolci. Anche eliminare eventuali trattamenti di pulizia del colon dure.
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Dopo che il corpo si è adattato ad arrangiarsi con emollienti delle feci solo dolci e mitigatori costipazione, tagliare il dosaggio giornaliero a metà. Questo potrebbe richiedere un po 'per abituarsi, soprattutto se si basano su lassativi al giorno. Fino a quando si può avere un movimento intestinale due volte a settimana, sarete bene.
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Quando il tuo corpo si è adattato al nuovo dosaggio, tagliare la dose giornaliera a metà. Continua a ripetere il processo fino a che dovete prendere un lassativo non più di una volta ogni due settimane. Questo processo può richiedere diversi mesi, ma il colon sarà più sano alla fine.
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Oltre a poco a poco tagli sul vostro dipendenza lassativo, si dovrebbe bere più acqua, mangiare più fibre, e ottenere più esercizio fisico. Queste tre azioni sono le cose più importanti ed efficaci che potete fare per ottenere il vostro colon pigro lavorare di nuovo al normale.
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Come per il recupero da altre dipendenze, invertendo abuso di lassativi può essere frustrante, e apparentemente battaglia in salita. Ci sono gruppi di sostegno nella vostra zona per aiutare le persone a ottenere più di abuso di sostanze. Controllare gli elenchi locali, o chiedete al vostro medico per ulteriori informazioni.