Come controllare il reflusso acido?

Gastroesophagael malattia da reflusso, conosciuta come GERD, è una condizione causata dal contenuto dello stomaco il backup in esofago. Può essere grave se non trattata. GERD può causare erosione dell'esofago, tosse e anche difficoltà respiratorie. Ci sono modi per trattare il reflusso.
Istruzioni di prendere il controllo della malattia
1

apportare alcune modifiche. Regolazione del tuo stile di vita può essere necessario dopo una diagnosi di malattia da reflusso. Evitare il fumo e l'alcol. Esercizio non deve essere fatto immediatamente dopo mangiare. E 'meglio aspettare 2 o 3 ore. E 'anche bene a non coricarsi dopo aver mangiato, per contribuire a controllare il reflusso acido. Lo stress può essere un fattore nel controllare il reflusso acido, così la meditazione, lo yoga e il biofeedback può essere utile.
2

Regolare la vostra dieta. Cambiare la vostra dieta è importante nel controllo della malattia da reflusso acido. Più piccoli, più frequenti pasti digerire meglio di un minor numero di pasti più grandi. Mangiare piccole quantità fino a 6 volte al giorno è raccomandato. Cibi da evitare sono quelli ad alto contenuto di acido (pomodori, agrumi), o alimenti che sono piccanti, grassi o fritti. Cioccolato, menta e senape può aggravare il reflusso acido. Evitare la caffeina.
3

Girare al farmaco. Antiacidi Over-the-counter, come Tums e Rolaids sono economici e possono fornire veloce, un sollievo temporaneo per il reflusso minore. Antagonisti istamina come Zantac e Pepcid sono più forti e più azione. Omeprazolo (Prilosec) è un inibitore della pompa protonica e possono essere acquistati al banco. Gaviscon è una barriera di schiuma che può aiutare ed è disponibile in farmacia.
4

Per fissare un appuntamento con il medico, se over-the-counter farmaci non funziona o si sta prendendo frequentemente. Il medico può suggerire una endoscopia per mostrare se l'esofago è danneggiato. Farmaco sarà probabilmente prescritto, sia le forme più forti di antagonisti istamina o un inibitore della pompa protonica. Oltre a Prilosec, Nexium, Protonix e Aciphex sono disponibili, ma solo su prescrizione medica.
5

considerare la chirurgia come ultima risorsa. Avere un intervento chirurgico per il reflusso acido non è comune. La procedura ha un elevato rischio di complicanze (danni all'esofago, infezione, cicatrici) e non sempre funziona. Esso viene eseguito solo se sono stati provati tutti gli altri metodi di controllo del reflusso acido, e se la condizione ha causato problemi di salute costanti, come la respirazione e la deglutizione.