Come scrivere con i piedi

Le persone che sono nati senza braccia o perdono le loro mani in un incidente sono in realtà proprio come gli atleti che si allenano i loro corpi per eseguire. Attraverso la pratica e con il controllo muscolare incredibile, queste persone si allenano i loro piedi e le zampe per muoversi facilmente e con grazia, mentre in mano una penna e scrivere. Questi stessi muscoli possono essere usati per lavorare un computer e altre capacità di mobilità che richiedono braccia. Istruzioni
1

Esercitare le caviglie in modo che possano sopportare lo sforzo coinvolti nel tenere il piede in su per lunghi periodi di tempo. I legamenti anche sforzare e hanno bisogno di essere lavorato. Con il tallone stabile sul pavimento, allungare e tirare la parte superiore del piede su e giù. Mettere resistenza sul movimento con pulegge ponderate per aumentare la forza.
2

Pratica prendere in mano la penna o matita con l'alluce e il secondo dito. Spingere le dita dei piedi piana accanto alla matita e laici l'alluce sopra l'oggetto. Spremere giù sulla matita e sollevarlo con la caviglia.
3

Mantenete il vostro tallone sul pavimento come ancoraggio in modo che ci si può concentrare sul movimento alla fine della matita sulla carta. Come si è quello di imparare questo nuovo modo di scrivere, si aspettano di strappare la carta fino a che non diventa più abile con la pratica.
4

Fare delle pause per evitare crampi. Dare le caviglie e le gambe più bassa abbondanza di gamma di esercizi di movimento, attivando ad ogni lato e tenendo il tratto. Utilizzare il ghiaccio per trattare l'infiammazione, quando hai scritto per ore e il tendine d'Achille si gonfiano da un uso eccessivo.