Tecniche per camminava con un bastone

Non è sempre facile imparare a camminare con un bastone, soprattutto se la persona che utilizza la canna sta cercando di camminare con esso per la prima volta. Ma imparare l'uso corretto del dispositivo è molto importante, al fine di non aggravare il pregiudizio. E 'una buona idea non solo per imparare a camminare correttamente, ma anche per imparare a stare in piedi, sedersi e muoversi su e giù per le scale in modo sicuro con un bastone pure. Superfici di livello

La canna si tiene nella mano opposta alla gamba indebolita. La gamba forte fa il primo passo per impostare il ritmo. La canna viene poi oscillare in avanti, allo stesso tempo, come la gamba debole, come si bilancia sulla gamba forte. Quando avanza la gamba forte e bilanciamento sul indebolito uno, il peso è posto sulla canna per assistenza. Cammina a una velocità confortevole, sempre avanzando la gamba colpita e la canna, allo stesso tempo.
Arrampicata e scendere le scale

Ancora una volta, la canna si tiene nella mano opposto alla gamba indebolita. La mano libera prende il corrimano durante la salita. La gamba buona prende il primo passo, seguito dal cattivo gamba e la canna, allo stesso tempo, atterrando sullo stesso passo, come la gamba forte. Scendendo le scale, le manopole libere il corrimano e la gamba buona è utilizzato per primo. La canna procede allo stesso passo verso il basso. insieme con la gamba debole.
seduti e in piedi

Gli schienali del resto le gambe contro il bordo della sedia e la canna è posto nelle vicinanze dove può essere facilmente raggiunto. Entrambe le braccia sono utilizzati per trovare e cogliere i braccioli della poltrona e la gamba debole è leggermente sollevato da terra, mentre la gamba più forte fa tutto il lavoro, come la persona si siede. Quando si è pronti a stare in piedi, il grip mani braccia la sedia, e il piede più forte si muove in avanti un po '. E 'tempo di piegarsi in avanti un po', quindi spingere verso l'alto dalla sedia a salire ad una posizione eretta. Afferrare il bastone con la mano opposta al lato debole e posizionarlo vicino al piede forte. Prima di prendere il primo passo, attendere un momento per ottenere un buon equilibrio, poi allontanarsi con il piede buono prima, ponendo il peso sulla canna.