Come ridurre i sintomi della sindrome di Raynaud con rimedi alternativi Sindrome

di Raynaud è un disturbo circolatorio che si verifica quando i capillari e le arterie si restringono e il flusso di sangue periferico per le vostre estremità è limitato. I sintomi della sindrome di Raynaud, che colpisce più donne che uomini, includono intorpidimento in mani, piedi, dita delle mani e dei piedi, gonfiore, formicolio, intorpidimento e la pelle cambia in un colore pallido. Esso è spesso innescato da stress emotivo e variazioni di temperatura. Si può essere diagnosticata con la sindrome di Raynaud primaria, che non ha una causa diretta o sindrome di Raynaud secondario, che può essere causato da una condizione o malattia sottostante e che è più grave in natura. Una volta che è stato diagnosticato, il medico può decidere di mettere su farmaci per trattare i sintomi se il caso della sindrome di Raynaud è legata ad un'altra malattia. Se si dispone di sindrome di Raynaud primaria, può incoraggiarvi a cercare metodi non farmacologici per alleviare i sintomi Ci sono rimedi alternativi che può benissimo essere utile a voi. Cose che ti serviranno
Acqua calda
Dieta modifiche
Coenzima Q10
Caienna in polvere o capsule cayenne
black cohosh capsule
Mostra più istruzioni
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Immergere le mani in acqua calda tre volte al giorno, si può aumentare la circolazione e aiutare a ridurre il disagio e freddezza. L'acqua non deve essere bollente, ma abbastanza caldo abbastanza per portare sollievo.
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apportare modifiche alla vostra dieta. Escludi caffeina, cibi fritti e cibi grassi. La metà di ciò che si mangia dovrebbe essere alimenti crudi. Una dieta cibi crudi, costituito da alimenti vegetali che sono crudi e non trasformati, include cose come le verdure fresche e frutta, semi, fagioli, noci, legumi e cereali integrali.
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consideri Coenzima Q10 per contribuire ad aumentare la circolazione e ossigenare i tessuti. Il coenzima Q10 è contenuta naturalmente nelle cellule, ma i suoi livelli può essere ridotto nel tempo. CoQ10 supplementare può aiutare a costruire questa sostanza indietro nelle vostre cellule. Quelli di Warfarin, farmaci per la pressione del sangue o farmaci chemioterapici dovrebbe prima consultare il medico prima di assumere il coenzima Q10, per evitare il rischio di interazioni farmacologiche.
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Prendere polvere di cayenna per aiutare a migliorare il flusso di sangue e circolazione. Cayenne proviene da una famosa pianta sudamericana che produce peperoncino piccante-degustazione che si terra in una polvere fine e utilizzati in cucina. Si può mettere un po 'di esso in una tazza di acqua e sorseggiare esso o, se non vi piace il sapore, si può prendere di cayenna in forma di capsule. Il dosaggio dipende dal prodotto che si usa. Le donne che sono in gravidanza o allattamento non devono usare Caienna. Se sta assumendo ACE-inibitori, sono su un farmaco di asma o sono in qualsiasi tipo di sangue più sottile, è meglio parlare con il medico prima di utilizzare Caienna.
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Usate capsule di cohosh nero per ridurre il cattivo colesterolo e aumentare la circolazione. Cohosh nero deriva dalla radice di una pianta del Nord America che è stato originariamente utilizzato dai nativi americani per le sue proprietà curative. Anche se è meglio conosciuto per il suo valore nel trattamento di problemi mestruali e problemi della menopausa, cohosh nero è stato utilizzato anche per problemi di circolazione. Utilizzare come indicato dal vostro prodotto di scelta. In caso di giramenti di testa, nausea o vomito, interrompere immediatamente l'assunzione di questa erba. Se si soffre di diabete, problemi di pressione sanguigna, malattie epatiche, malattie cardiache, l'alcolismo o il cancro, sono i farmaci per curare la pressione alta o di prendere estrogeni, si dovrebbe parlare con il medico prima di prendere cohosh nero.