Alimenti sani per le malattie del fegato

Il fegato è una parte importante del processo digestivo . Il suo compito è quello di filtrare alimentare per proteggere il corpo dalle tossine . Il fegato elabora tutto ciò che mangi . Una volta che un medico diagnostica la malattia del fegato , è necessario imparare a cambiare le tue abitudini alimentari . Alcuni alimenti sono tossici per il fegato , e alcuni sono benefici per la salute. Proteine ​​

evitare la carne rossa , anche se è magra. Mangiare pesce magro e la carne bianca di pollo e tacchino . La tua dose giornaliera dovrebbe essere di 20 a 30 per cento di proteine ​​.
Carboidrati

mangiare carboidrati complessi come la pasta di grano intero e pane integrale . La tua dose giornaliera dovrebbe essere da 60 a 70 per cento di carboidrati complessi .
Frutta e Verdura

consumo di frutta e verdura non è limitato . Si dovrebbe mangiare una grande varietà di come molti frutti e verdure che si desidera.
Fat

Perché il grasso è difficile da trattare , limitare l' assunzione di grassi . Considerate 10 al 20 per cento di grassi polinsaturi .
Limit

limitare l'assunzione di caffeina. Non bere più di una a tre tazze di caffeina al giorno . Evitare grandi quantità di vitamine A , B3 , e di ferro. Non bere alcolici .