Come Alcohol Detox a casa

Detox, o disintossicazione, si verifica quando una sostanza estranea o nociva viene rimosso dal corpo. Detox di solito si riferisce al periodo di tempo in cui un tossicodipendente sta scendendo dai sintomi fisici della tossicodipendenza. Disintossicazione non impedisce in alcun modo la dipendenza trattamento. Dipendenza è ha una forte componente mentale che richiede una quantità di tempo più lungo per porre rimedio rispetto alla componente fisica. Disintossicazione alcol può causare effetti indesiderati, gravi sintomi di astinenza e anche la morte, per cui è imperativo che si vede un medico prima di tentare qualsiasi di questi passaggi. Cose che ti serviranno
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Show More Istruzioni
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consultare il medico. Se il medico decide che la dipendenza è troppo grave e che si può morire senza un livello di alcol nel sangue, si avrà probabilmente bisogno di essere ricoverato in ospedale per disintossicarsi. Se la dipendenza da alcol non è così grave, un trattamento alternativo come a-casa detox può funzionare.
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Bere moderato a grandi quantità di acqua. Non consumare più di 2 litri di acqua all'ora. Rimanere idratato aiuterà i sintomi di astinenza meno gravi e consentono l'alcol per scovare del vostro sistema in modo più rapido.
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Prendete, bagni caldi lunghi. Fino a quando non si ottiene disidratato, si può fare il bagno con la frequenza desiderata. Se ti senti accaldato, vertigini o confuso, emergono da l'acqua sporca subito e reidratare.
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Mangiare una dieta comprese le banane, verdure a foglia verde e arance. Questi alimenti aiutare idratare il corpo e riempire con il potassio, che spesso si perde quando il corpo è spargimento di liquidi e sudorazione.
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Esercizio. Anche se è solo una breve passeggiata, si dovrebbe esercitare ed aumentare la frequenza cardiaca, per quanto è comodo. Non solo esercizio di diminuire i sintomi della depressione, si svuoterà l'alcool dal vostro sistema.