Perché è così difficile smettere di fumare?

Quando le principali aziende produttrici di tabacco sono riusciti a lavorare con le agenzie governative per ottenere le sigarette contenute nella prima guerra mondiale razioni militari, il numero di patologie legate al fumo e la morte ha cominciato a salire. Il Surgeon General degli Stati Uniti ha ripetutamente trasmesso il fatto che il fumo è dannoso per la salute, ma ben il 10% della popolazione mondiale muore di fumo ogni anno. Il fatto che molte persone istruite che sono a conoscenza di rischi per la salute associati al fumo continuano a fumare indica che smettere di fumare è estremamente difficile, anche per coloro che desiderano farlo. Ci sono diversi motivi per cui questo è vero. Dipendenza

Forse la ragione più importante per cui è difficile smettere di fumare è il fatto che i prodotti del tabacco come le sigarette contengono nicotina. La nicotina è una sostanza che crea dipendenza, il che significa che il corpo ha bisogno di più dei sintomi sostanza ed esperienza di astinenza se non lo riceve. Specificamente, la nicotina contenuta nelle sigarette è assorbito nel flusso sanguigno e si blocca in recettori della dopamina nel cervello. Questo crea una sensazione di contentezza nel fumatore, perché la dopamina è una sostanza chimica che rende le persone si sentono meglio emotivamente e fisicamente.
Habit

fumo, oltre ad essere fisicamente coinvolgente, è un'abitudine fisico. I fumatori si abitua ad avere una sigaretta in mano o tra le loro labbra. Possono avere difficoltà a smettere, perché la rimozione della sensazione fisica del fumo si sente strano o addirittura a disagio. | Photos.com Sensi

ricordi nel cervello sono legati ai cinque sensi . Quando un individuo sente l'odore di un odore particolare (ad esempio, il fumo di sigaretta), il suo cervello può reagire in modo tale che il piacere si ricorda, ad esempio, se i soci singoli di successo interazioni sociali con una sigaretta a una festa. Una persona così può avere difficoltà a smettere di fumare a causa di ciò che egli associa l'abitudine.
Pressione

Anche se molte persone conoscono i pericoli fisici legati al fumo, persone ancora possono sperimentare la pressione sociale a fumare. Per esempio, se una persona vuole smettere di fumare, ma è in un ambiente in cui tutti i suoi amici sono il fumo, egli può sentirsi in dovere di avere una sigaretta, semplicemente perché tutti gli altri è avere uno.
Ritiro

La nicotina nelle sigarette è una sostanza che crea dipendenza. I fumatori che cercano di smettere di fumare così spesso avvertono i sintomi di astinenza che possono rendere più difficile non si accende di nuovo. Questi sintomi possono includere agitazione, vertigini ed irritabilità. Per alcuni individui, i sintomi di astinenza sono troppo difficili da superare.