Come utilizzare Consulenza nutrizionale per il trattamento di eccesso di cibo

Consulenza alimentare di solito coinvolge i servizi di un dietista appositamente addestrato che abbia familiarità con il trattamento dei disturbi alimentari, come mangiare compulsivo. Consulenza nutrizionale cerca di educare le persone con disturbi alimentari su atteggiamenti propri e credenze sul cibo. Questo comprende corrette abitudini alimentari, come cucinare con l'accento sulla salute e la nutrizione, e come evitare di spunti emotivi, situazionali e sociali che possono scatenare l'eccesso di cibo. Cose che ti serviranno
nutrizionale consulente o dietista
Show More Istruzioni
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Invia ad un approfondito esame fisico prima di iniziare qualsiasi tipo di consulenza nutrizionale per il trattamento di mangiare compulsivo. Il vostro dietista avrà bisogno di sapere se il vostro disturbo alimentare ha creato tutte le condizioni fisiche che potrebbero essere interessati da alcuni alimenti, come le ulcere o ipertensione. Inoltre, la dietista dovrà essere a conoscenza di eventuali allergie alimentari o farmaci da prescrizione prima che il piano di dieta adeguata può essere progettato.
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ottenere i servizi di un consulente nutrizionale per trattare il disturbo mangiare compulsivo . Referenti di solito possono essere effettuate tramite il medico o il medico di corrente. Se si partecipa a un programma di trattamento ambulatoriale, o se siete stati ricoverati in ospedale a causa di abbuffate, un consulente nutrizionale o dietista verrà assegnato automaticamente a voi.
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Avere il vostro consulente nutrizionale rivedere le tabelle mediche per aiutare a progettare un piano per sviluppare modelli alimentari sani. Questo di solito comporta percorsi didattici che vi mostrerà come fare la spesa per il cibo, preparare in un modo che è sano, e di sviluppare un programma che manterrà adeguati orari dei pasti e le porzioni di cibo.
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Coinvolgere la famiglia, gli amici e cari con la consulenza nutrizionale. Sarete in grado di trattare il disturbo di mangiare troppo se le persone della tua vita di tutti i giorni stanno permettendo o addirittura incoraggiare a mangiare troppo. Assicurati che il tuo dietista offre tutti i materiali didattici per i vostri familiari, e li convince a impegnarsi per il recupero completo.
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Schedule un follow-up visita con il vostro consulente nutrizionale se si sente che uno dei tuoi vecchi schemi comportamentali stanno cominciando a riemergere. Un "corso di aggiornamento" può aiutare a tornare sulla strada giusta in termini di abitudini alimentari, e può prevenire una ricaduta totale sul suo disturbo alimentare.