Modi non sani per perdere peso

Perdere peso e tornare in forma sono buoni obiettivi da avere. Ci sono modi sani per perdere peso e modi non sani per perdere peso. Lo sviluppo di un disturbo alimentare è un effetto collaterale comune di cercare di perdere peso rapidamente e con mezzi estremi. Mentre la perdita di peso in sé non è necessariamente malsano, perdendo in modo errato può creare problemi di salute complicate. Anoressia Nervosa

anoressia è uno dei più comuni disturbi alimentari tra le ragazze adolescenti, comporta la cessazione di abitudini alimentari sane, fino al punto di peso estremamente basso e una paura ossessiva di ingrassare. Cattiva immagine del corpo può portare a demonizzare il cibo come nocivi e invece di imparare a gestire una dieta sana, anoressiche possono smettere di mangiare o mangiare solo piccole quantità di alimenti. In alcuni casi, le anoressiche possono impegnarsi in abbuffate e condotte di eliminazione, che è più comune nella bulimia nervosa.
Bulimia Nervosa

La bulimia è un disturbo comune a mangiare, in cui chi soffre di binge e spurgo; abbuffate tratta di mangiare grandi quantità di cibo sporadicamente. Abbuffate è seguito da spurgo, che può assumere la forma di vomito autoindotto o l'uso di diuretici o lassativi per eliminare il cibo dal corpo rapidamente.
Illegale e Dieta Droga

Prendendo droghe illegali o la dieta come un modo per perdere peso velocemente è molto insalubre. Le droghe illegali sono spesso mescolati con sostanze come vernice al piombo che, oltre al farmaco stesso, può causare malattie gravi o la morte.
Farmaci dimagranti

​​sono spesso inefficace o causare la perdita di peso a breve termine. Quando non vengono utilizzati i farmaci dimagranti, quindi, il peso può essere rapidamente recuperato. Un peso costante o frequente fluttuazione a causa di diete yo-yo o l'uso di farmaci per dimagrire possono essere dannosi per il sistema immunitario.
Fumatori | Appartamenti

​​ricerche hanno dimostrato che sigarette agiscono come soppressori dell'appetito e aumenterà i tassi metabolici, tuttavia, l'impatto negativo di sigarette sul corpo superano di gran lunga i benefici perdita di peso

fumo provoca oltre l'85 per cento dei casi di cancro al polmone, tra le numerose altre complicazioni di salute e. malattie, utilizzando le sigarette come strumento di perdita di peso è intrinsecamente malsano
consumano grandi quantità di una sostanza nutritiva

mode dieta che promuovono il consumo eccessivo di un tipo di sostanza nutritiva, come. cavolo o proteine, può essere insalubre per la dieta. Mangiare una dieta dominata da un tipo di cibo può causare la perdita di peso rapida per alcuni, ma il peso perso sarà mantenuto solo per il tempo che l'individuo è a dieta.

Utilizzando programmi di moda dieta che non promuovono dieta sana ed equilibrata può portare a carenza di alcuni nutrienti, rapida fluttuazione del peso e la soppressione del sistema immunitario.