Come evitare Iritis

Iristis, noto anche come irisitis uveite, è una infiammazione dell'occhio che può essere causata da malattie autoimmuni come l'artrite, smussato trauma all'occhio o infezione. Può essere estremamente scomodo e causare dolore o sensibilità nell'occhio. Irite può essere trattata, ma è meglio evitare del tutto facendo in modo di avere una corretta alimentazione e prendere le giuste precauzioni per mantenere gli occhi sani e sicuri. Istruzioni
1

Assicurarsi di avere una corretta alimentazione. Mangiare cibi ricchi di vitamine A, C ed E è benefico per la salute degli occhi. Se non si ottiene abbastanza di questi nutrienti, provate a prendere un supplemento giornaliero. Il tuo negozio di alimenti biologici avrà integratori specificamente orientata verso l'occhio quotidiano e la salute della vista.
2

vedere il vostro oculista per un controllo annuale, soprattutto se si dispone già di fattori di rischio, come l'artrite reumatoide. Lei può prendere rapidamente provvedimenti se lei nota qualsiasi gonfiore o infiammazione. Un semplice luce che brilla negli occhi è necessario cercare di irite, e poiché irite può causare la perdita permanente della vista, è importante essere controllati per lo spesso.
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Usare un equipaggiamento protettivo quando praticare sport o attività che potrebbero potenzialmente danneggiare gli occhi. Un casco e occhiali di sicurezza sono necessari quando si gioca con una grande palla, che intraprendono progetti di miglioramento casa o in qualsiasi momento si rischia di essere colpito a un occhio con un oggetto. Buona attrezzatura di sicurezza significa occhi sani.
4

Chiedi al tuo oculista di gocce steroidi se si sente una infezione o che si verificano gonfiore. Gocce steroidi possono uccidere l'infezione e aiutare i vostri occhi si fermano gonfiore. Collirio regolari, però, non farà nulla per la condizione, in modo da essere sicuri di vedere il vostro medico se avete bisogno di una prescrizione medica.
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Scegliere alimenti ricchi di Omega-3 e acidi grassi Omega-6. Questi grassi sani possono ridurre il gonfiore agli occhi, che spesso è un precursore di irite. Gli alimenti ricchi di questi grassi sani sono pesci (scegliere quelle con un basso contenuto di mercurio come il salmone o la trota), uova e oli di oliva.